برنامجي الغذائي صارم وشراء ملابس العيد والسفر أهم الطقوس..
بطلة مصر وإفريقيا كاريمان كامل: "بحب الراديو" و"لمة المنتخب" في رمضان
شريف مدحت _ محمد يحيي
تستعد كاريمان كامل، بطلة مصر وإفريقيا في الجودو، لشهر رمضان بتعليق "الزينة" وشراء "الياميش"، وتكره- كما قالت لـ"بوابة روزاليوسف"- برامج المقالب،وهيمستمع جيد للراديو، أما باقي تفاصيل طقوسها الرمضانية فتحكيها في السطور التالية.
ربما يعجبك
كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟
أعلق الزينة وأشتري احتياجات البيت والفانوس.
يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟
أستيقظ مبكرًا للصلاة والاستعداد للعمل، ثم أقرأ القرآن الكريم وأستغفر، وأنزل من البيت للعمل، وأعود فيالساعة 4 تقريبًا، أصلي العصر وأقرأ القرآن،ثم أساعدأمي في إعداد وجبة الإفطار، وبعدالتراويح أبدأالاستعداد للتدريب،ثم السحور.
منذ متى تصومين رمضان؟
بدأت أصوم من وأنا طفلة صغيرة جدًا، من عمر 5 سنوات تقريبًا كنت أصوم اليوم كله، الحمد لله.
ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟
لدي ذكريات كثيرة جدًا،أجملها البطولات التي شاركت فيها في شهر رمضان وحققت فيها نتائج مميزة، والمعسكرات التي خضتها في رمضان أيضًاداخل وخارج مصر، "لمة المنتخب" مختلفة خاصة وقت الصيام.
أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟
كان عمري سنتين أو 3 سنين، وأحب جدا فانوس رمضان، وكل سنة لها ذكرى مختلفة وشكل مختلف ودائمًا "نشغل" فانوس رمضان وقت الإفطار والسحور.
ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟
قبل الإفطار عندي شغل، والتدريب قد يكون قبل الإفطار،أو أساعد أمي في إعداد وجبة الإفطار،أما بعد الإفطار فصلاة التراويح والتدريب وقراءة القرآن الكريم.
وماذا عن العزومات الرمضانية؟
العزومات هي جمال روح الشهر الكريم،سواء بلمة العائلة والأصدقاء والمعارف على الإفطار أو على السحور.
هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟
أحاول أن أساعد أمي قدر استطاعتي، وحسب الوقت.
ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟
أحترف إعداد الباستا والأرز واللحمة المشوية والفراخ المشوية والخضار.
مكان ونوع أول إفطار؟
أول إفطار يكون في المنزل مع أبي وأمي وإخوتي، ويتكون منالمحشي والرقاق باللحمة المفرومة وسمبوسك.
ما برنامجك الغذائي في الصيام؟
طبعا لدي برنامج غذائي صارم موضوع بدقة من طبيب التغذية بالمنتخب، بالتعاون مع المدير الفني للمنتخب والجهاز الفني والطبي بفريق الجودو بنادي الشمس الذي أنتمي له.
كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟
بالالتزام بالبرنامج الغذائي والالتزام بأوقات التدريب والبعد عن الحلويات قدر المستطاع.
هل تتابعين مسلسلات رمضان؟
لاأشاهد الكثير، لكنقد أتابع مسلسلا واحدا في رمضان.
كيف اختلف رمضان عن زمان؟
زمان لم أكنأعمل ولم تكن لدي مسؤولية التدريب، لكن في النهاية رمضان له طقوسه المختلفة عن باقي شهور السنة.
من النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟
ليس لدي نجم أو فنان بعينه لأشاهده.
الراديو في الماضي كان يشغل حيزًا كبيرًا لدى المستمعين.. أين كاريمان كامل منه؟
أحب الراديو جدا، ومن هواة سماع الراديو، ودائمًاأستمع إليه وأنا في الطريق.
ما أبرز طقوسك في رمضان؟
الصلاة وقراءة القرآن الكريم والتجمع العائلي.
هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟
تختلف طبعا بشكل كبير، لأنني أركز في العبادات والصلاة وقراءة القرآن والتجمع لوقت أطول مع الأسرة.
ما أكلتك المفضلة؟ وما مشروبك المفضل؟
التمر هندي لكن دون سكر والتمر باللبن وورق العنب والحاجات المشوية.
هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟
غالبا في مسجد النادي،لأذهب للتمرين بعدها، وغالبا تكون في النادي.
أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟
السحور يتكون من الزبادي وبيض مسلوق أو بيض أومليت.
هل شاركت أو حققت أي بطولات في رمضان؟
طبعا شاركت في بطولات ومعسكرات كثيرةخلال رمضان، والحمد لله ربنا كرمني فيها.
كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟
العزومات تكون في البيت لأنني أحب دائمًاأفطر في البيت أو بيت أحد الأقارب أو الأصدقاء المقربين،ولا أحب الإفطار بره المنزل.
هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟
لا أحب رامز ولا أحب هذا النوع من المقالب،وأشعر بأنهاليست إنسانية أن تخوف أحدًا لهذه الدرجة.
يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معاك؟
لا، الحمد لله لم يحصللي مقلب في رمضان، والحمد لله.
كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟
بشراء الملابس الجديدة، وقد نسافر أو نقضي العيد هنا، وأصلي العيد في جامع الصديق بمساكن شيراتون بجوار منزلي، أو في مسجد نادي الشمس .
جوجل نيوز
