كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟ (فيديو)

كشف الدكتور أمجد الخولي، استشاري وبائيات منظمة الصحة العالمية، بالمكتب الإقليمي لشرق المتوسط، عن أهم الخطوات الأساسية الواجب اتباعها للحماية من فيروس كورونا المُستحدث.

 

وأوضح استشاري وبائيات منظمة الصحة العالمية، من خلال مقطع فيديو بثه عبر القناة الرسمية للمنظمة على "يوتيوب"، عن أهم الخطوات الواجب اتباعها للحماية من فيروس كورونا، وغيرها من الأمراض الفيروسية الأخرى، وهي كالتالي:

 

1 – النظافة الشخصية، خاصة غسل الأيدي بالماء والصابون بشكل دائم أو فركها بالكحول.

 

2 – اتباع آداب العطس والسعال، فلابد من تغطية الأنف والفم بالمنديل، والتخلص منه بشكل آمن، وفي حالة عدم وجود منديل يمكن أن نستخدم الذراع مثنيا، وهذا يقلل من فرص انتقال العدوى إلى الآخرين.

 

3 – تجنب المخالطة اللصيقة، بمعنى القرب الشديد من الأشخاص الذين لديهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا.

 

4 – طهي الطعام، وبشكل خاص المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والطيور، يجب طهيها بشكل جيد، وذلك لأن الحرارة لها قدرة كبير على قتل الفيروسات، وبهذه الطريقة نحمي أنفسنا من أي مرض من الممكن أن ينتقل من الحيوان إلى الإنسان.

 

5 –  تجنب التعامل غير الآمن مع الحيوانات “البرية، حيوانات المزرعة”.