عاجل .. رسالة من "الجيم" .. صلاح يكشف سر "معجزاته"

أظهر محمد صلاح قائد منتخبنا الوطني ونجم فريق ليفربول الإنجليزي ، الجانب البدني استعدادًا لقيادة فريقه لمواجهة نظيره فولهام، السبت المقبل، في المباراة المقرر إقامتها على ملعب استاد "انفيلد" في إطار منافسات الجولة السادسة عشرة من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز موسم 2024-2025.

ونشر محمد صلاح صورتين، عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" يظهر فيهما وهو يؤدي بعض التمارين لرفع اللياقة البدنية من داخل صالة “الجيم” عقب العودة من اسبانيا بفوز معنوي كبير  أمام جيرونا حافظ من خلاله على صدارة دوري أبطال أوروبا وضمن التأهل لدور الـ16 من البطولة.

ويتميز محمد صلاح بلياقة بدنية استثنائية تجعله أحد أبرز لاعبي العالم، وتفوقه البدني لا يقتصر فقط على كونه سريعًا وقويًا خلال المباراة، بل يمتد إلى مدى قدرته على الحفاظ على الأداء العالي خلال موسم كامل دون تراجع ملحوظ.

ويتبع محمد صلاح نظام غذائي صحي ومتوازن حيث يتم التركيز على البروتينات الصحية والخضروات والكربوهيدرات المناسبة لجسده، ما يمنحه الطاقة اللازمة لأدائه المميز.

ويُعرف عن صلاح التزامه الكبير في التدريبات، سواء مع الفريق أو بشكل فردي، سواء داخل الملعب أو في صالة الألعاب الرياضية، حيث يقوم بتطوير قدراته البدنية من خلال تمارين التحمل، القوة، والسرعة.

ويدرك صلاح أهمية الراحة والاستشفاء العضلي، لذلك يخصص وقتًا كافيًا لجلسات الاستشفاء باستخدام الثلج أو التدليك، إلى جانب النوم الجيد.

ويتمتع صلاح بانضباط مذهل، سواء في الالتزام ببرامج التدريب أو في المحافظة على جسمه خلال فترات الراحة بين المواسم، كما أنه يتميز بقوة ذهنية محترفة تساعده على تحمل الضغوط والمنافسة على أعلى مستوى.

وتعتبر اللياقة البدنية ليست فقط وسيلة لصلاح للحفاظ على مكانته بين الأفضل، بل هي سر استمراره وتفوقه على منافسيه، ما يجعله نموذجًا يُحتذى به في عالم كرة القدم.

ويتصدر ليفربول جدول الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 35 نقطة ولديه مباراة مؤجلة أمام إيفرتون، وكذلك محمد صلاح الذي يتصدر ترتيب الهدافين برصيد 13 هدفًا.