بالإنفوجراف| 8 نصائح لسحور صحي في رمضان
08:00 م - الأحد 24 أبريل 2022
سحور صحي
كتب
اسراء علاء الدين - انفوجراف داليا عبد المعز
تنشر " بوابة روز اليوسف " لقرائها الاعزاء، أهم النصائح الرمضانية طوال شهر رمضان الكريم، ونصيحة اليوم تخص السحور الصحي فى شهر رمضان الكريم.
ربما يعجبك
وأهم 8 نصائح لسحور صحي فى رمضان هي:
- تأخير السحور قدر الامكان
- تجنب المخللات والحوادق
- الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادى
- الاقلاع عن التدخين
- يجب قياس السكر قبل الفجر لمرضي السكر
- تجنب الشاي والقهوة
- شرب المياه بكثرة بين الافطار والسحور
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
