أقضى أول يومين في البيت.. وباقي أيام الصيام في المعسكرات
شيماء خلف بطلة رفع الأثقال الأولمبية: القرآن صديقي في رمضان.. وأتابع "رامز"
شريف مدحت _ محمد يحيي
تستعد شيماء خلف، بطلة رفع الأثقال الأولمبية لرمضان كل عام، بشراء لوازم البيت، وتقضي أول يومين فقط من الصيام في البيت، وبقية الشهر تقضيه في المعسكر، ولا تتابع في شهر رمضان سوى برنامج رامز جلال.
ربما يعجبك
"شيماء" تشير إلى أن المصحف أهم صديق لها في الشهر الكريم، أما عن طقوسها في رمضان، فترويها لـ"بوابة روزاليوسف" من خلال السطور التالية.
-كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟
شهر الرحمة وشهر المغفرة وشهر من أجمل الشهور، ويختلف الاستعداد له كل سنة، فالسنة الماضية كانت صعبة عليّ جدًا بسبب وفاة والدي قبل رمضان بشهرين، وهذه السنة صعبة فأنا أستعد بشراء خزين البيت، وأول يوم رمضان يوم مقدس لأن العائلة كلها تتجمع فيه في بيت والدي ونفطر كلنا مع بعض.
-يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟
في رمضان أصحو لأصلي الظهر، ثم أشتري طلبات للبيت، وأساعد إخوتي في الأكل وأصلي العصر وأنتظر المغرب، وأحب صنع العصائر وبالأخص التمر والعرقسوس، وأنتظر أذان المغرب وبعد الإفطار أكون مسؤولة عن لمّ السفرة وغسل المواعين، وتنظيف البيت، ثم أصلي التراويح وأشتري حاجات السحور فأنا المسؤولة عن إعداده، وأقرأ القرآن الكريم وأنتظر صلاة الفجر.
-منذ متى تصومين رمضان؟
أصوم رمضان وأنا عندي 8 سنين، بدأت الصوم بالتدريب على صوم نصف يوم، ثم أصوم يومًا وأفطر يومًا، حتى استطعت صيام اليوم كاملًا.
-ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟
في أول أيام رمضان أنتظر أذان المغرب لأني أكون "عطشانة جدا"، وساعات كنت أنسى وأنا أعد الأكل وأستغفر ربنا وأقعد أضحك على هذه اللحظات والمواقف.
-أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟
أختي الكبيرة اشترت لي أول فانوس وأنا عندي 10 سنين، لأنني كنت أبكي وأريد فانوسًا كأي طفلة، فأحضرت لي الفانوس فهي كانت وما زالت تحل محل والدتي التي توفيت وأنا صغيرة جدًا.
-ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟
لا أفطر إلا على بيبسي وتمر وعرقسوس أعدهم بيدي، كما أعد البلح باللبن قبل الإفطار وآكله بعد الإفطار عندما أشعر بالجوع.
-وماذا عن العزومات الرمضانية؟
شهر رمضان لا يخلو من العزومات التي تكون مع العائلة في بيت والدي دائمًا.
-هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟
طبعًا، وكثيرًا ما أنسى وأنا أعد الأكل أنني صائمة.
-ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟
المحشي والجلاش باللحمة المفرومة ومكرونة بشاميل وفراخ مشوية.
-مكان ونوع أول إفطار؟
الإفطار في أول أيام رمضان يكون في بيت والدي، العائلة كلها تتجمع فيه خلال أول وثاني يوم، ولازم يكون محشي ومكرونة بشاميل وبط وجلاش باللحمة المفرومة.
-ما برنامجك الغذائي في الصيام؟
لا يوجد برنامج معين لأني ألعب في الوزن المفتوح.
-كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟
الأكل الصحي يحافظ على الوزن سواء في رمضان أو غيره.
-هل تتابعين مسلسلات رمضان؟
لا أتابع مسلسلات في رمضان، وأفضّل متابعتها بعد رمضان، لأن المسلسلات تعطلني عن الصلاة وقراءة القرآن، فأنتظر انتهاء الشهر الكريم لأتفرج عليها براحتي بعد رمضان.
-كيف اختلف رمضان عن زمان؟
طبعا اختلف بشكل كبير بسبب تطور العصر والتكنولوجيا.
_من النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟
أتابع أيتن عامر ووفاء عامر ومحمد رمضان وأحب من المطربين شيرين وعمرو دياب.
-ما أبرز طقوسك في رمضان؟
طقوسي في رمضان عادية جدا فأنا أحب أن أكون قريبة من المصحف والتمرين، خصوصًا أنني أقضي أول يومين فقط في البيت وباقي الأيام كلها أكون في المعسكر.
-هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟
حياتي تختلف بصورة كبيرة، خصوصًا أنني أحرص دائمًا طوال الشهر أن أكون قريبة جدًا من ربنا والمصحف والصلاة وأبتعد عن أي شيء قد يشغلني عن ذلك.
-هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟
إذا كنت في البيت أصلي التراويح في جامع بجوار المنزل، أما لو في المعسكر فأضطر أن أصلي في غرفتي.
-أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟
الجبنة والبيض الأومليت والزبادي والخضروات لأنها تريح المعدة طوال اليوم، ولا أحب الفول في السحور لأنه يتعب معدتي.
-هل شاركت أو حققت أي بطولات في رمضان؟
طبعًا، بطولات كثيرة جدًا لعبتها وأنا في رمضان وأنا صائمة، منها بطولة عالم واستعدادات للاشتراك في أولمبياد ريو دي جانيرو بالبرازيل 2016، حتى إننا سافرنا في العيد للاشتراك في الدورة الأولمبية.
-كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟
دائمًا تكون في بيت والدي مع إخوتي.
-هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟
طبعا أتفرج على رامز جلال فهو البرنامج الوحيد الذي أتابعه في رمضان، وأحرص دائمًا على متابعته وأنا أفطر.
-يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معاك؟
لا الحمد لله لم يحدث معي أي مقلب، خصوصًا أنني معروفة أنني أخاف جدًا وأترعب.
-كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟
صلاة العيد لها يوم مختلف فأنظف البيت وفي مسجد بجوار منزلي متعودة أصلي فيه صلاة الفجر، وأقرأ القرآن في المسجد حتى صلاة العيد، ثم أخرج مع أصدقائي ونتجمع كلنا في المسجد لنزور المقابر ونزور أهلنا وأعود لمنزل والدي لأنام وأصحو بالليل لنتجمع في البيت والدي.
جوجل نيوز
