مع قرب المدارس...إليك 7 خطوات لجعل حقيبة ظهر طفلك فى وضع صحي
08:04 م - الأحد 8 سبتمبر 2024
كتب
اسراء علاء الدين
وضعت وزارة الصحة والسكان عددا من النصائح لجعل حقيبة ظهر الطفل، فى وضع صحي، دون أن تؤثر على ظهر الطفل وذراعيه.
ربما يعجبك
نصائح حمل حقيبة الظهر
- اختيار حقيبة ظهر ذات احزمة كتف عريضة مبطنة وظهر مبطن.
- تنظيم حقيبة الظهر لاستخدام جميع الاجزاء بداخلها.
- وضع الادوات الثقيلة بالقرب من منتصف الظهر.
- يجب ألا تزن حقيبة الظهر أكثر من 10% الي 20% من وزن الطفل.
- تفقد الحقيبة مع الطفل اسبوعيا وازالة ما هو غير ضرورى لابقائها خفيفة.
- تذكير الطالب دائما باستخدام حزامين الكتف وليس واحدا فقط لحمايته من اجهاد العضلات.
- ضبط وضعية الحقيبة بحيث يكون الجزء السفلي لها عند خصر الطفل.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
