الإسماعيلي يستأنف تدريباته بمران مسائي لاستئناف الدوري

   استأنف فريق الكرة الأول بالإسماعيلى تدريباته مساء اليوم، ضمن برنامج الإعداد لاستكمال مشواره بمسابقة الدوري المحلى، حيث تتوقف المسابقة حاليا بسبب ارتباط المنتخب الوطني الأول بالمشاركة بمنافسات كأس العرب.

وأوضح الموقع الرسمي للنادي، اليوم الثلاثاء، أن المران بدأ بمحاضرة استمرت لمدة 10 دقائق تم خلالها شرح ما سيتم تنفيذه خلال المران، بجانب حث اللاعبين على بذل قصارى جهدهم خلال التدريبات.

وتم تقسيم الفريق لمجموعتين، حيث ضمت المجموعة الأولى كلا من شكرى نجيب، محمد صادق، عمر هنيدى، محمود عبدالله، أحمد عيد، محمد عبد السميع، محمد دسوقى، محمد بيومى، وجيه عبد الحكيم، محمد هاشم، محمد عادل، مروان شوقى، عماد حمدى، ومحمد هاشم ومحمد نصر.

وشملت المجموعة الثانية جاستن شونجا، أحمد أيمن، شيلونجو، مصطفى فارس، عمر الوحش، محمد مخلوف، حازم مرسى، أحمد مدبولى، محمد عمار، محمود البدرى، باهر المحمدى، محمود دونجا والترهونى.

وخاضت كل مجموعة المران على مرحلتين، الأولى كانت خططية تركزت على مهارة الاستلام والتسلم تحت الضغط وفى المساحات الضيقة، والثانية اشتملت على الجرى حول الملعب ووحدات بدنية لرفع معدلات اللياقة البدنية لدى اللاعبين.