
اتبع هذه الخطوات لكي تحافظ علي نفسك من ارتفاع درجة الحرارة

دينا عبدالقادر
تتأثر مصر بموجة شديدة الحرارة، خلال هذه الفترة، ولكي تتفادى تأثيرات شدة الحرارة، يجب عليك اتباع عدة نصائح منها: عدم المشي في الشمس لمسافات طويلة، الإكثار من شرب الماء والسوائل، وارتداء الملابس الواسعة القطنية ذات الألوان الفاتحة، وغيرها من النصائح لتتعرف عليها.. شاهد الفيديو