لو مصاب بالقدم السكري .. 8 نصائح لتجنب بتر الساق
مروة فتحي
بعد تعرض الفنان النجم شريف الدسوقي إلي عملية بتر أحد ساقيه والتي تكاد تكون صدمة عنيفة عند العلم بها في باديء الأمر، تؤكد دكتورة جيهان الدمرداش، اخصائية التغذية العلاجية، أن من أهم العوامل التي تساعد علي استعادة الفنان شريف الدسوقي حياته وممارستها بشكل طبيعي هي حالته النفسية والدعم من جميع المحيطين به لتقبل قضاء الله ومن المهم أيضاً التغذية الصحية السليمة وهي عامل مهم جداً للمريض ولا بد أن يواظب على نظام غذائى يساعده في الوصول إلى التعافي السريع.
ربما يعجبك
وأوضحت الدمرداش أن بتر القدم هو عملية جراحية لإزالة جزء من الساق أو كلها مع محاولة الأطباء ترك أكبر قدر ممكن من العظام والجلد والأوعية الدموية والأنسجة العصبية السليمة، لافتة إلى أنه بعد البتر قد يشعر المريض بألم في الجزء المتبقي من قدمه وقد يعتقد أيضا أنه يشعر بألم في مكان القدم وهذا ما يسمى بـ"الألم الوهمي".
وأكدت أن ذلك شائع وقد يأتي ويختفي لمدة عام أو أكثر و يجب علي مرضي السكر المتابعة و الفحص الدائم لتجنب حدوث مفاجأت من المرض، وتقدم دكتورة جيهان الدمرداش بعض النصائح التي يجب على مرضى السكري اتباعها وذلك فيما يلي:
- يجب علي مريض السكري فحص قدمه بالكامل يوميًا والبحث عن الإحمرار والجروح والكدمات أو تغير اللون.
- استخدم مرآة مكبرة لمساعدتك في إلقاء نظرة فاحصة على قدميك وإذا كنت غير قادر على فحص قدميك أطلب من شخص آخر أن يفحصها لك بدقة.
- افحص قدميك بانتظام بحثًا عن الإحساس باستخدام ريشة أو أي جسم خفيف آخر.
- تحقق بانتظام لمعرفة ما إذا كانت قدميك يمكن أن تشعر بدرجات حرارة دافئة وباردة.
- ارتدِ شرابات رفيعة ونظيفة وجافة لا تحتوي على أربطة مطاطية.
- حرك أصابع قدميك طوال اليوم وحرك كاحليك بشكل متكرر للحفاظ على تدفق الدم في قدميك.
- أبلغ طبيبك على الفور بأي مشاكل في القدم وأعراض الأعصاب مثل التنميل والحرق والوخز.
كما تقدم الدمرداش بعض النصائح لمريض السكري حتي يتجنب الوصول لمرحلة بتر القدم وذلك فيما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي يتضمن اللحوم الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والألياف والحبوب الكاملة.
- تجنب العصير المحلى بالسكر والصودا و المشروبات الغازية.
- تقليل التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- الحفاظ على وزن صحي.
- فحص مستويات السكر في الدم بانتظام يومياًً
. - تناول الأنسولين وأدوية السكري بانتظام في مواعيدها.
- العناية الجيدة بالقدم قد تمنع حدوث الجروح أو تكوين القرح.
جوجل نيوز
