8 طرق للعناية بالبشرة لتجعل عينيك تبدو شابة

كتب - مروة فتحي

الجلد حول العينين أكثر حساسية، كما أنه يمكن أن يعكس علامات الشيخوخة المبكرة دون العناية بالبشرة بالشكل المناسب بدء من الهالات السوداء والعينين المنتفختين إلى التجاعيد، إذ تواجه كل سيدة تقريبًا مشكلات الجمال هذه، وبغض النظر عن عمرك، فليس من السابق لأوانه أو متأخراً الاعتناء بعينيك. امنحي عينيك الرعاية التي تستحقيها بنصائح العناية بالبشرة المناسبة، التي يقدمها موقع "تايمز أوف إنديا" لجعل بشرتك حول العيون صحية وشبابية:

١- تجنبي فرك العيون، إذ يمكن أن تجعل العلامات الحالية للشيخوخة أسوأ، مما يؤدي إلى تشكيل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كوني لطيفًا أثناء إزالة الماكياج أو استخدام أي منتج للعناية بالبشرة.

٢- الحماية من أشعة الشمس طوال العام مهمة للغاية، كما أن منطقة العين معرضة بشكل كبير لأضرار أشعة الشمس، لذلك من الضروري ارتداء النظارات الشمسية الخاصة بك وارتداء واقٍ من أشعة الشمس. يمكنك الاستثمار في واقيات الشمس بأكسيد الزنك، والتي لا تهيج العينين.

٣- اختاري منتجات العناية بالبشرة بحكمة. عادةً ما تكون العيون أول من يتفاعل إذا لم يتكيف الجلد مع منتج معين مثل الكريم أو ظلال العيون، لذا يجب أن تتحققي من المكونات قبل الاستثمار في المنتج، ولاحظي أي احمرار، تهيج، حكة، أو غيرها من الأعراض، وينصح الابتعاد عن المكونات القاسية والبارابين.

٤- الاستثمار في المنتجات المصممة خصيصا للعيون. ابحثي عن منتجات العناية بالعين التي تحتوي على مكونات فعالة مثل الريتينول وحمض الهيالورونيك والببتيد وفيتامينات B وC وK والكافيين والسراميد والمرطبات.

٥- الحد من تناول الملح، وينصح بتناول المزيد من الكرفس والخضار والفاصوليا والحبهان والموز، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الهالات تحت العين. احصلي على الكثير من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب والانتفاخ، وتدعم البشرة وتجعلها صحية ونضرة. حاولي إضافة شرائح البرتقال أو الخيار أو الليمون إلى الماء.

٦- خذي الكثير من البروبيوتيك لدعم ميكروبيوم أمعاء متوازن، مما يساعد على دعم امتصاص فيتامينات ب، الضرورية لبشرة جميلة وصحية. تناولي الأطعمة المحملة بالبروبيوتيك مثل اللبن.

٧- تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تشجع على احتباس السوائل بما في ذلك القهوة والسكر الأبيض والأطعمة المقلية والدقيق الأبيض والملح.

٨- ابدئي روتين العناية بالبشرة ليلا. قبل النوم ضعي كمية صغيرة من مصل العين تحت كل عين، استخدمي كذلك فيتامين C، مصل العين الغني بالأمينوجويدين لتعزيز الكولاجين وتقليل عمليات الشيخوخة. ينتقل مصل العين للأعلى عند امتصاصه، لذا فإن وضعه أسفل العين مباشرةً سيضمن معالجة المنطقة المناسبة