مرض السكري.. بين الأعراض والوقاية.. رسائل وزارة الصحة في اليوم العالمي

في الرابع عشر من نوفمبر من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي لمرض السكري، الذي يشكل فرصة للتوعية بهذا المرض المزمن الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم.

ويأتي موضوع اليوم العالمي لمرض السكري هذا العام تحت شعار”مرض السكري والرفاه”. حيث يجسد دعوة إلى ضرورة توفير حياة كريمة لمرضى السكري، تتيح لهم التمتع بالرفاهية والعيش بحياة طبيعية.

وفي إطار هذا اليوم، أطلقت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، سلسلة من المنشورات التوعوية، التي تسلط الضوء على أعراض مرض السكري، وطرق الوقاية منه، في خطوة تهدف إلى تشجيع الأفراد على  الفحص المبكر والاطمئنان على صحتهم. فمع تزايد أعداد المصابين حول العالم، يبقى الالتزام بالفحص الدوري والحفاظ على نمط حياة صحي، أمرًا أساسيًا لتجنب المضاعفات المحتملة للسكري.

راقب نفسك.. 6 أعراض قد تكشف السكري مبكرًا

تزامنًا مع اليوم العالمي لمرض السكري، أوضحت وزارة الصحة، 6 أعراض رئيسية قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري، داعيةً من يعاني من أي من هذه الأعراض إلى عدم إهمالها، وضرورة زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

 

1. شدة العطش: فالشعور المستمر وغير المعتاد بالعطش أحد أبرز المؤشرات المهمة على احتمالية الإصابة بالسكري، حيث يحاول الجسم تعويض السوائل المفقودة نتيجة التبول المتكرر.
2. فقدان الوزن: قد يشير فقدان الوزن غير المبرر إلى وجود خلل في مستوى السكر في الدم.
3. عدم وضوح الرؤية: حيث يعاني بعض المصابين بمرض السكري من تشويش في الرؤية نتجة لارتفاع مستويات السكر.
4. الشعور بالجوع المستمر: فالعديد من المصابين بمرض السكري قد يشعرون بالجوع الشديد، حتى بعد تناولهم للطعام. والسبب في ذلك هو عدم تمكن الجلوكوز من الدخول إلى الخلايا وتحويلها إلى طاقة، فتبقى نسبة السكر في الدم مرتفعة بسبب انخفاض مستويات الإنسولين. حينها ترسل الخلايا إشارات إلى الدماغ بحاجتها إلى الطاقة، مما يؤدي إلى الرغبة في تناول المزيد من الطعام للحصول على ما تحتاجه من الجلوكوز.
5. الإجهاد: حيث يعد الشعور بالتعب والإرهاق غير المعتادين من أبرز المؤشرات على الإصابة بالسكري. وذلك نتيجة لعدم حصول الجسم على الطاقة الكافية من الجلوكوز.
6. كثرة التبول: كما يعتبر زيادة عدد مرات التبول من الأعراض الشائعة أيضًا، حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى كثرة التبول كآلية طبيعية لمحاولة الجسم التخلص من الفائض.

احمِ نفسك من السكري.. باتباع طرق الوقاية

للوقاية من السكري، أوصحت وزارة الصحة، بضرورة اتباع بعض الإرشادات التي تسهم في تقليل خطر الإصابة، أو السيطرة على المرض حال التشخيص به. وتشمل هذه الإرشادات ما يلي:

1. الغذاء الصحي: فاتباع نظام غذائي متوازن يسهم في الحفاظ على مستوى السكر ضمن النطاق الطبيعي.
2. النشاط البدني: حيث تسهم ممارسة التمارين الرياضية انتظام في تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة.
3. الامتناع عن التدخين: فالتدخين يعتبر من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة، بما في ذلك السكري.
4. اتباع النصائح الطبية: فالالتزام بالإرشادات الطبية، ومتابعة الحالة الصحية بشكل دوري، يمكن أن يسهم بشكل فعال في الوقاية أو السيطرة على المرض.

خدمات الفحص المجاني والمتابعة.. خطوة نحو الوقاية والكشف المبكر

من جانبها، تقدم وزارة الصحة، خدمات الكشف المجاني والمتابعة الطبية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.. حيث تهدف هذه المبادرة إلى تشجيع الأفراد على الفحص المبكر، مما يسهم في اكتشاف المرض في مراحله المبكرة، ويسهل التعامل معه والسيطرة على مضاعفاته.