ندوة الإعلام العريش حول الحفاظ على الصحة العامة للأم

نفذ مركز إعلام العريش التابع للهيئة العامة للاستعلامات “الليلة” ندوة حول: الحفاظ على الصحة العامة للأم.

 

وأعلن عبد الفتاح الإمام مدير مركز اعلام العريش أن الندوة أقيمت في نادي السعادة بالعريش بحضور فاطمة نصار مدير النادي وعضوات النادي، وأشرفت وأدارت اللقاء نجوى إبراهيم أخصائية الإعلام بمركز اعلام العريش، وحاضرت فيها: الدكتورة ريهام الغزال مسؤولة التثقيف والإعلام الصحي بإدارة العريش الصحية.

 

وتناولت أهمية اهتمام المرأة بصحتها بداية من جسدها في مراحل الحمل والولادة والرضاعة والاهتمام بغذائها الصحيح حتى تكون قوية جسديا وعندها المقدرة على الحمل وإنجاب أطفال أصحاء، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمهرمنة، وأهمية شرب الماء والعصائر الطبيعية وعدم الإكثار من السكر والبعد عنه تدريجيًا، بالإضافة إلى النوم السليم، ويجب ألا تقل فترة النوم عن ٨ ساعات يوميا.

 

وكان من أهم الاستفسارات في اللقاء: ما الأطمعة الصحية للمرأة أثناء فترة الحمل؟، وما العادات الضارة التي يجب تجنبها لعدم التأثير على الحمل؟، وما الطرق الصحية للولادة الطبيعية؟.

 

وكان من أهم التوصيات التي جاءت في اللقاء: ضرورة اهتمام المرأة بالنشاط البدني ، وممارسة الرياضة ، والبعد عن المسكنات في وقت الدورة الشهرية للفتاة حتى لا تتأثر  بعد الزواج وتكون إعاقة لها في عدم الإنجاب ، وضرورة الاهتمام بالصحة النفسية، وتقديم الزوج الدعم النفسى للمرأة في مرحلة الحمل، كما يجب على المرأة الاهتمام بنفسها وصحتها حتى تستطيع الاعتناء بأطفالها.