تعد المكسرات ولها تأثير واضح على الصحة العقلية لأنها تساعد في التغلب على الاكتئاب.وكذلك تعتبر الخميرة البيرة م
يكتب
بين عشية وضحاها من عمر الزمن وتاريخها الممتد لأكثر من سبعة آلاف عام تحولت مصر إلى جزيرة فى محيط إقليمى متلاط