لقاء سويدان: أجمل أيام عمري وأنا حامل
مروة فتحي
قالت الفنانة لقاء سويدان إن فترة الحمل في ابنتها جومانا من أجمل فترات حياتها، ويجب أن تستمتع كل سيدة بهذه الفترة التي تعد معجزة فريدة من نوعها، لافتة إلى أنها كانت نموذجا للسيدة الحامل كما يقول الكتاب، فكانت تتبع التعليمات الصحية خلال هذه الفترة وتتناول أكلا صحيا وتتجنب تناول الحلويات والسكريات وتمارس الرياضة، لافتة إلى أنها كانت تتمنى أن تلد بشكل طبيعي لذا في آخر شهر بالحمل كانت تسير من ٢ إلى ٣ كيلو يوميا، كما كانت تمارس تمارين لفتح الحوض، حتى إن وزنها زاد خلال فترة الحمل 10 كيلو فقط.
ربما يعجبك
وقالت إن كثيرين يعتقدون أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل أمر يمثل خطورة على صحة الأم والجنين، لكن ذلك اعتقاد خاطئ، لأن ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب أمر صحي تماما، مشيرة إلى أنها كانت لا تترك زجاجة الماء من يدها وكانت تشرب مياها بكثرة.
وأكدت- في مداخلة تليفونية مع الدكتور عمرو عباسي، استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري بالمركز القومي للبحوث في برنامج عيادة تن- أنها قامت بشراء كتب كثيرة تتحدث عن فترة الحمل، وكانت تطبق كل ما فيها، لافتة إلى أنها كانت تغني لابنتها وهي في بطنها وتتحدث إليها لأن صوت الأم يصل للجنين فيميزه.
يشار إلى أن الفنانة لقاء سويدان كانت قد شاركت في مبادرة للسيدات الحوامل وقياس كثافة العظام لهن.
جوجل نيوز
