لايف كوتشينتج: جميع المشاهير لديهم لايف كوتش خاص بهم.. ومريض الاكتئاب يريد طبيبا نفسيا وليس كوتش
بوابة روزاليوسف تحاور"إيناس علام" اللايف كوتش المعتمد من الاتحاد الدولي للكوتشينج
دعاء سعيد
في السنوات الأخيرة تصدّر مصطلح الـ«لايف كوتشينج» اهتمام شريحة كبيرة من الناس، بهدف تحسين جودة حياتهم والعيش بشكل أفضل، بحيث يتولى هذه العملية مدربون متخصصون في مجال تحسين جودة الحياة، لمساعدة من يريد على اكتشاف ذاته بشكل سليم، كما لاحظنا اتجاه الكثير الى استشارة "مدرب الحياة" أو "الكوتش" في أمور حياتهم والتعرف على انفسهم بشكل أكثر عمقا، فما هو الكوتشينج وما دور اللايف كوتش الحقيقي، نتعرف على هذا في حوار لـ"بوابة روزاليوسف" مع إيناس علام، لايف كوتش معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشينج.
- من هي إيناس علام.. عرفينا بنفسك؟
أنا إيناس علام عندي 45 سنة وأم لثلاثة أبناء، أنا خريجة بكالوريوس فنون تطبيقية قسم طباعة ونشر وتغليف، بحب الناس جدا وشغوفة بالعلم، ومن مبادئي العليا التأثير الإيجابي ده التعريف اللي بحب أقوله دائما، وأنا لايف كوتش "كوتش اكتشاف ذات" درست علوما كثيرة لكي تعززني أكثر في الجلسات منها إني أصبحت امارس العلاج بخط الزمن، وأصبحت أيضاَ معالجا شعوريا بخاصية "البيج بروسيسور"، وأيضاً قمت بدراسة مجال الاستشاري التحفيزي الذي أهلنب لأن أكون مرشدة تشافي للطفل الداخلي.
- ما المقصود بمفهوم "اللايف كوتش"؟
اللايف كوتشينج له تعريفات عديدة من بينها مدرسة "الاتحاد الدولى للكوتشينج" والتي انتمي اليها وهذه المدرسة شعارها أن الكوتشينج هو علاقة شراكة وعلاقة تفاعلية من خلال مجموعة من الأسئلة بين الكوتش وبين المستفيد "العميل"، بهدف توصيل العميل لهدفه والوصول لجودة حياة أفضل من خلال تحمل المسؤولية ومن خلال التعلم الذاتي، فدائماَ الكوتش ينقل العميل من النقطة "أ" للنقطة "ب"، وهناك تعريف آخر وهو أن الكوتش والعميل يجلسان سوياً، ويتخيل العميل أن داخل دماغه بكرة خيط معقدة ويبدأ الكوتش في مساعدة العميل لفك هذه العقد، بعرض مجموعة من الأسئلة على العميل وينتظر الإجابة عليها وهذه الأسئلة مدروسة ومجربة ولها تكنيك معين تجعل العميل يكشف الستار عن كل ما بداخله، فلو افترضنا انه جالس مع شخص عادي سأله احد الأسئلة لم يجاوب عنه، لذلك هناك دور مهم جدا للعميل وهو ان يشتغل كثيرا على نفسه بعد الجلسة وهذا بمساعدة الكوتش.
- ما مدى أهمية اللايف كوتشينج في حياة الناس؟
العصر الذي نعيشه الان متطور وسريع جداً ومع ذلك به تشتت ملحوظ، فنحن كثيرا ما نشعر بالتشتيت ونريد من يشجعنا أو بمعنى أوضح كل منا يحتاج لمرآة صادقة تدله على هدفه وتعكس له ما حوله، وهناك من يريد إعادة اكتشاف ذاته ويتعرف على أهدافه ونقاط ضعفه وقوته، فجميعنا يمر بالكثير من المشاكل والتحديات ونحتاج من يدعمنا، وهذا هو دور الكوتش، وقد يعتقد البعض أنه ليس من الضرورى وجود الكوتش في حياته، حيث يعتمد على أصدقائه او اقاربه ويستفاد من خبراتهم الحياتية ويشجعونه، ولكن الحقيقة الكوتش لا يقوم بذلك فهو يعمل بناء على مناهج مدروسة، وبيساعد العميل بنتيجة مفصلة عليه هو فقط ، فهو شخص محايد لديه مهارات تؤهله لفهم الشخص الذي أمامه بشكل صحيح لأنه يقرأ العميل بجميع حركاته من نبرة صوته ولغة الجسد وغيرها، ثم يترجم كل ذلك ويجعل العميل يرى نفسه من الداخل ويتواصل معها بشكل مباشر، والكوتش لا يعطي نصائح للعميل ولا يحكم عليه على الاطلاق فهو شخص على الحياد، كما أن علم الكوتشينج به تخصصات مثله مثل أي علم آخر، لذلك على العميل أن يختار الكوتش المناسب له، فهناك كوتش خاص بالعلاقات، وكوتش متخصص في الكارير وتحديد الهدف، وآخر متخصص في اكتشاف الذات لذلك ضروري اختيار الكوتش المناسب.
- هل يوجد فرق بين اللايف كوتش والاخصائي النفسي؟
بالطبع هناك فرق كبير بين المصطلحين من بداية الدراسة لكل منهما، فالاخصائي النفسي هو خريج آداب علم نفس يعمل أحيانا في مستشفيات الصحة النفسية، أو عيادات نفسية، والاخصائي يعمل بشكل متوازٍ مع الطبيب النفسي وهذا يعني أن الاخصائي النفسي يتعامل مع المرضى النفسيين أو من يعاني من اضطرابات نفسية ويعتمد في علاجه على أدوية، بينما اللايف كوتش لا يشترط تخرجه في كلية محددة ولكن يدرس دراسة معينة تابعة للمدارس المعتمدة دولياً فهناك أكثر من مدرسة أشهرهم مدرسة الاتحاد الدولى للكوتشينج، وهو يعمل بطريقة مختلفة نهائياً ليس بها نصائح وليس لها علاقة بالماضي، فتبعاً للمدرسة التي درسناها فكل حديثنا عن الحاضر والمستقبل لا يعتمد على علاج دوائي، كما أن اللايف كوتش من الصعب أن يعمل مع عميل لديه اضطرابات نفسية إلا إذا سمح بذلك الطبيب المعالج وذلك تحت اشرافه ففي تلك الحالة يكون دور الكوتش فقط هو دعم المريض.
- هل يوجه الكوتش العميل لهدف أو اتجاه معين حين يرى أن ذلك الهدف والاتجاه الأصلح للعميل؟
من أهم مبادئ الكوتشينج عدم إعطاء نصائح للعملاء، فالكوتش لا يوجه العميل على الإطلاق لأن ذلك ليس في مصلحة العميل، فكل انسان له ظروف مختلفة عن الآخر وله قيم مختلفة وله تحديات مختلفة لذلك ليس من وظيفة الكوتش أن يوجهه والا سيصبح مثله مثل أي شخص عادي، لذلك فهو لا يقرر أي قرار خاص بالعميل مهما كان فوظيفته أن القرار ينبع من داخل العميل ذاته.
- هل اللايف كوتش جزء منشق من التنمية البشرية، وما وجه الاختلاف بين الكوتشينج والتنمية البشرية؟
التنمية البشرية هو مصطلح عام وظيفته إعطاء بعض المعلومات والتحفيز وإعطاء نظرة إيجابية للحياة لكنه في الاخر غير قائم على مدرسة معينة، فهو منهج قائم على النصائح العامة "الفضفضة"، لكن اللايف كوتش معتمد على منهج مدروس مجرب ومعتمد على نماذج محددة، والجلسة في اللايف كوتش هي“session 1 to 1”
وهذا يعني تفصيل حل لهذا العميل تحديداً، أيضاً الكوتشينج هو رحلة فجلسة واحدة غير كافية للعميل أن يتخذ بعدها قرارا ما، فهي عبارة عن سلسلة من الجلسات يشعر من خلالها العميل بحدوث تطور ملحوظ ذاتياً.
- لاحظنا في الآونة الأخيرة تداول الناس لمصطلح اللايف كوتش بكثرة عن ذي قبل.. ما يعني زيادة وعي الناس للكوتشينج، فما مظاهر ذلك من خلال الندوات والمحاضرات التي تحضرها؟
بالفعل هذا المصطلح انتشر في مجتمعنا الفترة الأخيرة، ولكنه في بلاد أخرى موجود من فترة كبيرة فأى شخص مشهور كان له لايف كوتش خاص به، وهذا المصطلح على الرغم من انتشاره الا أن البعض يخلط بينه وبين مهن الدعم النفسي الأخرى، ومع البعض يلجأ له خاصة أننا في مجتمعنا قد يشعر البعض بالخوف من اللجوء لطبيب نفسي ويعتبرونها وصمة، كما أن اللايف كوتش أصبحوا ينظمون ندوات ومحاضرات وورش عمل من أجل التفاعل لزيادة وعي الناس بهم، لذلك اطلب من الاعلام أن يسلط الضوء علينا لتوضيح الفرق بين الكوتش وأخصائي التنمية البشرية والطبيب النفسي، من خلال حضور ندوات وعرضها من أجل زيادة وعي الناس بهذا العلم وتوصيله بشكل أفضل. كما أن عددا كبيرا من الناس أصبح يلجأ للكوتش، على سبيل المثال أم تريد أن تصلح علاقتها بأبنائها في سن المراهقة، أو زوجة تريد أن تصلح علاقتها بزوجها والعملاء يختلفون سواء على المستوى العلمي أو المادي أو الاجتماعي.
- مريض اكتئاب.. كيف يمكن التعامل معه والوصول به لبر الأمان؟
كلمة الاكتئاب تستخدم كثيرا، فالذي يحدد اذا كان الشخص مكتئبا ام مريضا نفسيا هو فقط الطبيب النفسي، فالاكتئاب أنواع كثيرة منه الاكتئاب المزمن، الاكتئاب الموسمي، اكتئاب ما بعد الولادة وغيرها، كما أن درجة الاكتئاب نفسها تختلف من شخص لآخر، والطبيب هو الوحيد الذي يتعامل معه، لذلك أنا ككوتش عند حديثي مع الشخص استطيع أن اعرف إذا مكتئبا كمريض أم لسبب معين أو ضغوط سببت له ازعاجا فشعر بالاكتئاب.
- هل أسعار السيشن باهظة ام في مقدور الجميع؟
الأسعار متفاوتة جداً تختلف من كوتش لآخر ولكن طبقاً لمقاييس محددة، حسب الخبرة والدراسة والشهادات التي حصل عليها كوتش عن آخر، وأيضاً حسب المنطقة، كما أن هناك باكدج وعروض تناسب الكثير، ومثله مثل أي بيزنس احياناً به تخفيضات، وأحياناً يقدم البعض خدمات مجانية أو بأسعار رمزية من أجل تقديم الدعم فجميع الأمور متاحة.
جوجل نيوز
