7 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض تسوس الأسنان

وضعت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة، للوقاية من مرض تسوس الأسنان، خصوصًا فى المراحل الأولي من تسوس الأسنان.

وهي:

• الإقلال من عدد مرات تناول السكريات والإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
• تنظيم مواعيد الطعام والابتعاد عن تناول أى أطعمة ومشروبات بين الوجبات.
• تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل أكله وخصوصًا بعد الإفطار والعشاء.
• زيارة الطبيب كل ستة أشهر.
• الإقلال من تناول المياه الغازية، لإحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات والأحماض التي تؤدى إلى ذوبان طبقة المينا والعاج.
• زيارة طبيب الأسنان لعمل حشوات وقائية على أسطح الأسنان الخلفية الماضغة.
• تناول وجبات تحتوى على مادة الفلوريدا، وهى مادة تقوى طبقة المينا و توجد بصورة طبيعية في كثير من المأكولات والمشروبات مثل الأسماك والبقدونس والشبت والفلفل الأخضر والسبانخ والملوخية وفي الشاي ومياه الشرب والكراوية ويوجد بكمية اقل في التليو والكركدية وعصير القصب وأحيانا تضاف أملاح الفلورايد الى ملح الطعام، ويمكن استعمال الفلورايد موضوعيا على الأسنان عن طريق معجون الأسنان أو بواسطة طبيب الأسنان.

 

وشرحت وزارة الصحة والسكان مراحل تسوس الأسنان، بداية من عدم وجود احساس بالالم، ففى هذه الحالة فإن المرض يكون منحصر في طبقة المينا وهى خالية من الأعصاب، ويكون العلاج سهلا بالنسبة للطبيب والمريض، ويستطيع الطبيب في هذا المرحلة شرح سبب حدوث التسوس وكيفية الوقاية منه، ولذلك وجب زيارة طبيب الأسنان دوريا كل ستة اشهر في حالة عدم وجود أي الآلام.

وعند الشعور بالألم، فهنا تكون استمرت عملية الذوبان لطبقات السنة، وتنتهي بإصابة العصب والتهاب جرثومي تنتهي بتورم في الوجه في المنطقة المحيطة بالضرس المصاب، ولابد من تداخل الطبيب فورا.

وعند دخول الإصابة للجذور، فيؤدى ذلك إلي عفونة وتتحول إلى بؤرة صديدية ترسل سمومها إلى الدم، ومنها إلى مختلف أجزاء الجسم، وتؤثر على الأعضاء العامة مثل العين والكلي والقلب ولا بد من تجنب هذه الخطوة.