انطلاق ندوات التوعية الصحية بالمعاهد الأزهرية

انطلقت ندوات التوعية الصحية بالمعاهد الأزهرية خلال الفصل  الدراسى الثانى، وذلك بناء على تكليفات الدكتور طارق محمد كامل، وكيل وزارة الصحة والدكتور أسامة سالم، مدير الطب الوقائى والدكتور حاسم حمدى، مدير عام التثقيف والإعلام الصحي، وباشراف محمد عبدالعظيم، مدير المنطقة الأزهرية للثقافة ورعاية الطلاب بشمال سيناء.

 

وأكد فتحى عثمان مسؤول التثقيف والاعلام الصحي بمديرية الصحة على اقامة ندوة توعوية بمعهد أسامة بن زيد الابتدائى الأزهرى بالعريش تحدثت فيها الدكتورة ريهام الغزال مدير الثقافة الصحية والإعلام بإدارة العريش بحضور جمال عرفة ناظر المعهد ورحاب فوزى المنسق الإعلامى بالمعهد ونجلاء السيد الأخصائى الاجتماعى بالمعهد، وكانت الندوة بعنوان: الوعى الصحي والثقافى ضد الأمراض المعدية والمستحدثة، وأهمية الغذاء الصحي والتغذية السليمة للوقاية من الأمراض.. حيث تناولت أهمية وجبة الإفطار، وأن تحتوى الوجبات على غذاء صحي متوازن بعيداً عن الوجبات السريعة، وأكدت على ضرورة اتباع نظام غذاء صحي تتوافر فيه البروتينات والفيتامينات والمعادن، والإكثار من الخضراوات والفواكه والبعد عن السكريات ، ومحاولة التقليل من النشويات لبناء أجسام سليمة قادرة على مقاومة الأمراض.

وأشارت الى أهمية شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم لما له من أهميه لتجنب أمراض الكلى ولقيام الجسم بالعمليات الحيوية كالهضم والتخلص من السموم والأملاح الزائدة، وأهمية النوم مبكرا وممارسة النشاط البدنى لتقوية الجهاز المناعى.