عاجل
الخميس 28 مارس 2024
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد
اعلان we
البنك الاهلي

أبرز 6 نصائح للحفاظ على صحة طفلك بخصوص الملح والسكر

وزارة الصحة والسكان
وزارة الصحة والسكان

وضعت وزارة الصحة والسكان عدد من النصائح الطبية للحفاظ على صحة أطفالنا وتعويدهم على عادات غذائية صحية، وجاءت ابرز تلك النصائح:



  • عند تحضير الطعام للطفل يجب تقليل كمية الملح و كذلك كمية التوابل المليئة بالصوديوم
  • يجب التقليل من  كمية الملح التي يتناولها افراد الأسرة يوميا لأقل من ملعقة صغيرة
  • عدم إعطاء الطفل طعاما يحتوى على كمية كبيرة من الملح والسكر
  • عدم إعطاء الطفل المشروبات الغازية والمشروبات الأخرى الغنية بالسكريات
  • الاعتماد على الفاكهة الطازجة  فهى افضل اختيار للطفل
  • تجنب الاكثار من الوجبات الخفيفة المحلاة مثل البسكويت والكحك والشيكولاتة

تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز