بعد واقعة فتاة المول.. 6 طرق تحمي الشباب من الانتحار

بدأنا في الآونة الأخيرة نسمع عن إقدام بعض الشباب على الانتحار، كان آخرهم فتاة مول سيتي ستارز التي ألقت بنفسها من الدور السادس معلنة للجميع الرغبة في إنهاء حياتها بكل بساطة لتثير الكثير من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي.. ليظل سؤال: ما سبب إقدام البعض على الانتحار يحتل حيز كبير من تفكير الكثيرين.

 

تقول ندا نبيل، أخصائية الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الانتحار يرتكب غالبًا بسبب اليأس، والذي كثيراً ما يؤدي إلى اضطراب نفسي مثل الاكتئاب أو الهوس الاكتئابي أو الفصام أو إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.

 

وينتحر كل عام أكثر من 700000 شخص عالميا، وفي كل حالة انتحار  يقابلها محالات أخرى عديدة من محاولات الانتحار، حيث إن محاولة الانتحار من قبل هي العامل الوحيد الأهم الذي يزيد من احتمال الإقدام مرة أخرى على الانتحار لدى المنتحرين.

 

وتلفت ندا إلى أن الانتحار هو رابع سبب للوفاة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و19 عامًا، وترجع أسباب الانتحار إلى ما يلي:

 

١. البيئه المحيطة ودور الأسرة في تربية الأبناء، فثمة صلة قوية بين النزاعات والكوارث والعنف وسوء المعاملة.

 

٢.عدم قدرة المرء على التعامل مع ضغوط الحياة.

 

٣.الانفصال أو الطلاق أو الآلام والأمراض المزمنة.

 

٤.تناول المخدرات أو الخمور.

 

٥.التعرض لخذل شديد من شخص غير متوقع منه الخذل.

 

٦.فقدان شخص لا يمكن الاستغناء عنه، إذ يشعر الفرد أنه غير قادر علي الحياة من بعده.

مكافحة الانتحار 

 

وتؤكد خبيرة الصحة النفسية أنه يمكن الوقاية من الانتحار ومكافحة سيطرته على العقول من خلال الآتي:

 

١.الاستماع الجيد للأبناء وما يشعرون به من ضغوطات واضطرابات نفسية.

 

٢.تعزيز مهارات الحياة الاجتماعية والعاطفية لدى المراهقين.

 

٣.التعرف مبكراً على الأفراد الذين يظهرون سلوكيات انتحارية وتقييم حالتهم وإدارتها ومتابعتها.

 

٤.دور الواعظ الديني في حرمانية الانتحار، قال الله تعالى: ﴿ولا تقتلوا أنفسكم﴾.

 

٥.دور وسائل الإعلام في تناول القضية بشكل متميز وملم بجميع الجوانب.

 

٦.تنميه الذهاب إلي الأطباء النفسين عند الشعور بالاضطرابات النفسية.