خبيرة تغذية تكشف خطورة السمنة على الصحة وعلاقة النوم بإفراز الدهون بالجسم

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن ساعات النوم تقل مع تقدم العمر، وهذا يصاحبه زيادة في فرز هرمون الجوع إلى حد كبير، مما ينعكس على زيادة تناول الطعام، وبالتالي زيادة الوزن. 

 

واضافت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن زيادة الوزن تؤثر سلبًا على العظام، معقبة: "العظام اللي ربنا خلقها عشان تشيل 80 كيلو، مش هتشيل 120 كيلو بنفس الأريحية".

 

ولفتت إلى أن سمنة البطن أو الكرش تعتبر أخطر أنواع السمنة، لأن البطن تضم أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ومستحيل أن تقوم هذه الأجهزة بدورها في ظل تواجد السمنة في البطن. 

https://www.youtube.com/watch?v=KTy7vzjvewE