الثلاثاء 2 مارس 2021
رئيس مجلس الإدارة
أيمن فتحي توفيق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد

هناكل إيه النهارده| أسعار الخضروات والفواكه اليوم الثلاثاء.. جولة في الأسواق

أسعار الخضروات والفواكه
أسعار الخضروات والفواكه

شهدت أسواق الخضروات والفواكة المنتشرة في جميع أنحاء الجمهورية، اليوم الثلاثاء 23-2-2021، تنوعا في الخضر والفاكهة المعروضة فيها أمام المواطنين، وشهدت الأسعار استقرارا ملحوظا، "بوابة روز اليوسف" تعرض لقرائها الأعزاء أبرز الأسعار في التقرير التالي:



 

حيث سجل خس الكابوتشا سعر 5 جنيهات، وسجل الخس بأنواعه الأخرى "أحمر ومر ومشرشر" أسعارا تتراوح ما بين 2-5 جنيهات، كما سجل كرنب السلاطة سعر 5 جنيهات، وسجلت البسلة سعر 5 جنيهات، وسجل الخيار سعر 4 جنيهات.

 

 وسجلت الملوخية سعر 6 جنيهات، وسجل الفلفل الألوان سعر 17 جنيها، وسجل الباذنجان سعر 4 جنيهات، وسجل الفلفل الرومى والحامى والبلدى والصوب أسعارا تتراوح ما بين 2-5 جنيهات.

 

سعر الثوم اليوم

 

وسجل الثوم سعر 27 جنيها للكيلو، وسجلت البطاطا سعر 3 جنيهات، وسجل القلقاس سعر 6 جنيهات، وسجلت السبانخ سعر 5 جنيهات.

وسجل الباذنجان الأبيض والرومى سعر 4 جنيهات، وسجلت الفاصوليا سعر 4 جنيهات، وسجلت الكوسة سعر 4 جنيهات، وسجل البصل سعر 5 جنيهات، وسجلت البطاطس سعر 2 جنيه، وسجلت الطماطم سعر 1.75 جنيه.

 

سعر الليمون

وسجل الليمون الأضاليا سعر 5 جنيهات، وسجل الليمون الحلو سعر 5-8 جنيهات، وسجل الليمون البلدى سعر 6-16 جنيها، وسجل البرتقال سعر 2-5 جنيهات حسب أنواعه "البلدى والسكرى وابو سرة"، وسجل النارنج سعر 2.5 جنيه، وسجل اليوسفى سعر 3-6 جنيهات، وسجل الجريب فروت سعر 6-9 جنيهات.

 

سعر التفاح اليوم

وسجل التفاح اسعارا، تبدأ من 12 جنيها وحتى 23 جنيها، وسجل متوسط سعر الموز 10 جنيهات، وسجل المستورد منه سعر 20 جنيها، وسجلت الكاكا سعر 11 جنيها، والجوافة سعر 7 جنيهات، والرمان 10 جنيهات، والفراولة 9 جنيهات، والكانتلوب 6 جنيهات.

 

إرشادات ونصائح

ويقدم خبراء التغذية، عدة ارشادات ونصائح للقراء للحفاظ على صحتهم، حيث إنه يجب عند شراء الفواكة والخضروات مراعاة أن تكون طازجة، مع تناولها طازجة للاستفادة من جميع العناصر الذغائية الموجودة بها.

مع الحرص على الطهى الجيد للخضروات، للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمى، ونقعها لفترات، وغسلها جيدا قبل تناولها، خصوصا مع انتشار فيروس كورونا.