إجراءات ما بعد التعافي من كورونا..أهمها شرب المياه والابتعاد عن التوتر

عرضت قناة “إكسترا نيوز” تقريرا عن أبرز الخطوات والإجراءات التي يجب اتباعها عقب التعافي من كورونا، وأبرزها:

شرب الكثير من المياه.

تناول الخضراوات والأسماك بكثرة.

تعقيم الاسطح المستخدمة وتهوية أماكن العزل.

التخلص من النفايات وتعقيم الأدوات الشخصية جيدا.

غسل الملابس بالصابون في درجة حرارة 60-70.

تنظيف المرحاض بالصابون والمطهرات.

مراقبة تحاليل الدم الخاصة بالجلطات الدموية.

الراحة والنوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات.

الابتعاد عن القلق والتوتر.

ممارسة الرياضة والتعرض لأشعة الشمس.