يسكنها الناس الأطول عمرًا.. 5 مناطق زرقاء في العالم والسادسة غير متوقعة

في جميع أنحاء العالم، يتخذ خبراء الصحة والمسافرون على حد سواء من "المناطق الزرقاء" موطنهم التالي. 

 

وتتمتع هذه المناطق المختارة من العالم بمعدلات أعلى من الأشخاص الذين يعيشون عمراً أطول من المتوسط، حيث يصل العديد منهم إلى ما يزيد على سن الـ100 عام. 

 

في الوقت الحالي، هناك خمس مناطق زرقاء محددة رسميًا فقط - بما في ذلك إيكاريا في اليونان وأوكيناوا في اليابان.

ترتبط هذه الأمراض بعوامل مثل اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط وانخفاض مستويات التوتر.

لكن الباحثين يقترحون إضافة منطقة زرقاء أخرى إلى القائمة – وهي منطقة أوستروبوثنيا في غرب فنلندا. 

 

تتميز هذه المنطقة الخلابة بكونها منطقة زرقاء محتملة، بسبب عوامل من بينها متوسط العمر المتوقع "الاستثنائي"، كما يقول العلماء. 

 

ويقول فريق الباحثين بقيادة سارة أكيرمان، باحثة السياسة الاجتماعية في جامعة أبو أكاديمي في فنلندا: "قد يُعتبر أوستروبوثنيا منطقة زرقاء طويلة العمر محتملة". 

 

"ومع ذلك، هناك حاجة إلى إجراء بحوث ديموجرافية دقيقة في المستقبل من أجل التحقق من صحة طول العمر الاستثنائي في هذه المنطقة." 

يتم تعريف المنطقة الزرقاء على أنها منطقة جغرافية يعيش فيها عدد غير عادي من الناس لفترة أطول بكثير من أجزاء أخرى من العالم. 

 

المناطق الزرقاء المعترف بها بالفعل هي أولياسترا في سردينيا بإيطاليا، وإيكاريا في اليونان، وأوكيناوا في اليابان، ونيكويا في كوستاريكا، ولوما ليندا في كاليفورنيا. 

 

ويقول المؤلفون: "تتضمن السمات المشتركة لأسلوب الحياة في المناطق الزرقاء، من بين أمور أخرى، الحركة الطبيعية في الحياة اليومية، والغرض في الحياة، وتناول الطعام بحكمة وتجنب التوتر".

'وعلاوة على ذلك، تتميز المناطق الزرقاء بموقف إيجابي تجاه كبار السن مع التفاعلات المتكررة بين السكان الأكبر سنا وبقية المجتمع.' 

 

وقرر الباحثون التحقيق في مفهوم المنطقة الزرقاء في بيئة دول الشمال الأوروبي، التي تشتهر بأنماط الحياة النشطة والأنظمة الغذائية الصحية. 

 

وباستخدام بيانات المسح المحلي، قاموا بتقييم ثلاث مناطق فنلندية - أوستروبوثنيا ثنائية اللغة، وجنوب أوستروبوثنيا الناطقة بالفنلندية، وجزر أولاند الناطقة بالسويدية.

تشكل هذه المناطق مجتمعة نسبة صغيرة من البلاد، ولكن قربها من الساحل قد يساهم في وجود نظام غذائي غني بالأسماك. 

 

وتظهر النتائج أن الجزء الذي يتحدث باللغة السويدية في أوستروبوثنيا وهو الأقرب إلى الساحل يبرز كمنطقة زرقاء محتملة، وذلك بفضل عوامل مثل متوسط العمر المتوقع والصحة الجيدة. 

 

وأظهرت منطقة أوستروبوثنيا الناطقة باللغة السويدية وأوستروبوثنيا الجنوبية “في الداخل” أعلى مستويات أنماط الحياة المعززة للصحة، على الرغم من أن منطقة أوستروبوثنيا الجنوبية كان متوسط العمر المتوقع فيها أقل من المناطق الأخرى التي تمت دراستها.

 

يبلغ متوسط العمر المتوقع بين المواليد الجدد في منطقة أوستروبوثنيا الناطقة باللغة السويدية 83.1 سنة، وهو أعلى من المتوسط الوطني البالغ 81.6 سنة والمتوسط العالمي البالغ 73.1 سنة.

 

وعلى سبيل المقارنة، بلغ متوسط العمر المتوقع عند الولادة في المملكة المتحدة بين عامي 2020 و2022 78.6 سنة للذكور و82.6 سنة للإناث، أو 80.6 سنة في المتوسط، وفقا لمكتب الإحصاءات الوطنية. 

 

وأضاف الباحثون أن كبار السن في منطقة أوستروبوثنيا الناطقة باللغة السويدية كانوا أكثر ميلاً إلى التطوع والنشاط الاجتماعي، وأقل عرضة للإبلاغ عن الاكتئاب والشعور بالوحدة مقارنة بنظرائهم الناطقين بالفنلندية.

 

في الوقت نفسه، كانت جزر أولاند تتمتع بأعلى متوسط عمر وأفضل صحة، ولكنها فشلت في تلبية مبادئ نمط الحياة في المناطق الزرقاء باستثناء عندما يتعلق الأمر بتوفير بيئة ممتعة. 

 

وبشكل عام، فإن الجزء من أوستروبوثنيا الأقرب إلى الساحل يظهر "إمكانات أولية" ليتم اعتباره منطقة زرقاء، كما يدعي الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة أبحاث الشيخوخة . 

 

ومع ذلك، تظهر الدراسة أن الصحة ونمط الحياة لا يرتبطان بالضرورة على المستوى الإقليمي، مما يشير إلى الحاجة إلى مواصلة البحث في كيفية دعم نمط الحياة للشيخوخة الصحية. 

 

يُنظر إلى الحياة الطويلة بشكل عام على أنها النتيجة النهائية للصحة الجيدة، على الرغم من أن طول العمر لا ينتج بالضرورة عن الصحة الجيدة أو نمط حياة يعزز الصحة.

وقال البروفيسور أكيرمان: "إن الرابط المحتمل بين طول العمر والصحة ونمط الحياة قد يختلف عبر السياقات الثقافية والسياسية والاجتماعية والاقتصادية في مناطق مختلفة. 

 

لقد مضى 20 عامًا منذ أن قام الصحفي الأمريكي دان بويتنر بتسجيل العلامة التجارية لمصطلح "المنطقة الزرقاء"، واستمر في تطوير علامة تجارية لأسلوب حياة تجاري بما في ذلك البرامج والمنتجات المجتمعية. 

ويشكك بعض الخبراء في نظرية المنطقة الزرقاء، قائلين إنها "هراء"، ويجادلون بأن بويتنر ليس لديه خلفية طبية أو بحثية. 

ومع ذلك، فقد اجتذب هذا المفهوم اهتماماً علمياً، بما في ذلك من جانب عالم السكان البلجيكي ميشيل بولين، الذي شارك في تأليف تقرير عام 2004 عن طول عمر جزيرة سردينيا. 

 

ويواصل البروفيسور بولين وزملاؤه دراسة طول العمر الشديد باستخدام أساليب ديموغرافية صارمة تعطي المفهوم مصداقية. 

 

ويضيف مؤلفو الدراسة: "لقد أطلق بولين وزملاؤه مفهوم المناطق الزرقاء الديموغرافي المحض في الأصل، حيث حددوا أول منطقة زرقاء طويلة العمر في أولياسترا بإيطاليا. "تم التعرف على هوية الضحية نتيجة لعملية تحقق صارمة تضمنت مراجعة سجلات المواليد والوفيات البلدية." 

 يقول باحث بارز إن نظرية "المناطق الزرقاء" هي "هراء" حيث أن الأبحاث حول الأشخاص "الأصحاء" الذين يبلغون من العمر 100 عام تعتمد على شهادات ميلاد مزور. 

 

وفي حين، صف أحد كبار الخبراء العلميين نظرية المنطقة الزرقاء الشهيرة للحياة الصحية بأنها "مزورة" و"غير علمية”.

 

يتردد أن ظاهرة المنطقة الزرقاء، التي تستند إلى "أبحاث رائدة" تحلل أنماط حياة الناس في البلدان "الصحية"، تحمل في طياتها مفتاح الحياة الطويلة الخالية من الأمراض.

 

الفكرة هي أنه من أجل تجنب الأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة، يتعين علينا محاكاة سلوكيات الأكل والنشاط التي يتبعها سكان المدن التي تضم أعداداً غير عادية من المعمرين - الأشخاص الذين يعيشون حتى سن المائة.

 

ومع ذلك، وفي حديث خاص لصحيفة ديلي ميل، ادعى عالم البيانات في جامعة أكسفورد أن الفكرة تستند إلى شهادات ميلاد مزورة وبيانات سيئة وقياسات غير علمية.

 

المناطق الزرقاء في العالم

 

•  أولياسترا في سردينيا، إيطاليا

• إيكاريا في اليونان

• أوكيناوا في اليابان

• نيكويا في كوستاريكا

• لوما ليندا، كاليفورنيا 

. وأوستروبوثنيا في فنلندا