أظهرت دراسة أمريكية أن الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم بساعة أو ساعتين يساعد على النوم بشكل أسرع وأفضل.
يكتب
.الأسبوع الماضى كنت أبحث عن مشاهد وصور تعبر عن واقع ارتباط الشعب المصري بهويته وحضارته فى مواجهة أفكار