هو من أبرز نجوم العالم في رياضة الملاكمة، ويمتلك العديد من المقومات والمهارات التي تجعله أمل الملاكمة المصرية في التتويج بميدالية أولمبية في طوكيو، إنه بطل الملاكمة المصري والأولمبي والعالمي "عبد الرحمن عرابي".

 

حقق “عرابي” العديد من الإنجازات خلال مشواره مع اللعبة، أبرزها حصوله على ذهبية القفاز الذهبي، وكأس أحسن لاعب بصربيا في بطولة أوروبا، وذهبية البحر المتوسط بإسبانيا، ذهبية الدورة الإفريقية، وفضية الألعاب الأولمبية العسكرية التي تعتبر أول ميدالية أولمبية عسكرية، ومشاركته في العالمية للاحتراف WSM وتفوقه خلالها على أبطال عالم.

 

وبعد أن تعرفنا على عبد الرحمن عرابي النجم.. نعيش مع عبد الرحمن الإنسان في باب "أبطال في رمضان".. ماذا يفعل في شهر رمضان؟ وكيف يقضي يومه” وكيف يستفيد منه النشء؟

 

متى بدأت صيام رمضان؟

بدأت أصوم وأنا في ٣ ابتدائي.

 

أين تفطر في أول يوم؟

نتجمع كلنا عند أبي وأمي، ونفطر مع بعض ونقضي اليوم عندهما ونتسحر معهما.

 

حلويات ومكسرات وبطولات وذكريات مع رمضان؟

أحب آكل الكنافة في رمضان؛ أحلى ذكريات في رمضان حينما كنت صغيرًا وألعب في الشارع بالفانوس مع إخوتي وصحابي ونظل سهرانين حتى نرى المسحراتي.

 

"أبطال في رمضان 1" يارا الشرقاوي: "أم علي وسمبوسك" والقرآن قبل السحور

 

ما أبرز طقوسك في رمضان؟

الصلاة وقراءة القرآن.

 

كيف تقضي وقتك في رمضان؟

أقضي وقتي في ذكر الله وقراءة القرآن.

 

ما أكلتك المفضلة في رمضان؟

أكلتي المفضلة المحشي والبط.

 

ما مشروبك المفضل في رمضان؟

مشروبي المفضل العرقسوس.

 

أبطال في رمضان 2.. هيثم فهمي: "بأخلص الكنافة لوحدي.. وهذا ما يحدث لو نسيت فانوس المدام"

 

أين تتسحر؟

في المنزل مع زوجتي وأبنائي.

 

أين تصلي التراويح؟

أصلي في المسجد الحمد لله.

 

هل لك برنامج غذائي في رمضان؟

لا يوجد نظام محدد، لكنني أضبط أكلي وأقلل من الحلويات حتى أحافظ على وزني.

 

كيف تحافظ على وزنك في رمضان؟

عن طريق ضبط كمية الأكل، وعدم الإكثار من أكل الحلويات.

 

من أبرز النجوم الذين تتابعهم في رمضان؟

أحمد السقا وأمير كرارة.

 

ما أخبار البطولات والعزومات؟

هذا العام لا توجد بطولات في رمضان، وطوال الشهر إما معزوم أو عازم سواء الأهل أو الأصدقاء.

 

"أبطال في رمضان5" فاطمة عمر محمد: البط والمحشي وأجيب لبس العيد بنفسي

 

هل تتابع برامج المقالب؟

أتابع برامج المقالب، ودائما أنتظرها بشغف وشوق كبير.

 

بتعمل مقالب في حد أو حد عمل فيك مقلب؟

أيوه طبعا، بعمل مقالب في أهلي وأصدقائي.

 

أكتر برنامج مقالب تحبه؟

برنامج رامز جلال

 

وهل اختلفت عن زمان؟

أكيد اختلفت عن زمان للأحسن بفضل الله، فأنا اكتسبت خبرات كثيرة في الملاكمة من المعسكرات والبطولات الخارجية.

 

هل تسمع الراديو؟

لا، لست من هواة سماع الراديو.

 

أين تذهب في رمضان؟

ما بين الصلاة والتدريب وعزومات الأهل والأصدقاء

 

بتخش المطبخ في رمضان؟

كنت زمان وأنا صغير بساعد أمي في المطبخ، أما الآن فلا طبعا لأنني مشغول دايما.

 

مين بيجيب لك الفانوس؟

وأنا صغير كان والدي بيجبلي الفانوس طبعًا، والآن أشتريه لأولادي.

 

ما ذكرياتك مع لبس العيد؟

أكيد أسعد أوقاتي ولحظاتي وانا صغير لما كنت بنزل مع والدي ووالدتي وإخوتي ونجيب لبس العيد.

 

ماذا تقرأ في رمضان؟

القرآن الكريم فقط.

 

ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟

في رمضان أتمرن قبل الإفطار بساعتين وبعد الفطار أنتظر وقت التراويح لأصليها.

 

أوقات التدريب في رمضان؟

أتمرن مرتين في الصبح الساعة ٧ ومساء الساعة ٥ قبل الفطار.

 

كيف يتم الاستعدادات لطوكيو في رمضان؟

عن طريق التدريب في معسكر مفتوح بالمركز الأولمبي بالمعادي.

 

فرصتك في المنافسة على ميدالية أولمبية؟

فرصتي قريبة وقوية جدا، لأنني المصنف الثاني على العالم في الملاكمة، وبإذن الله أجيب دهب في طوكيو ٢٠٢١.

 

من أبرز المنافسين لك في أولمبياد طوكيو؟

بطلا كوبا وكازاخستان.