بيتوتية وتساعد في المطبخ وتعتبر التلفزيون مضيعة للوقت
"أبطال في رمضان 1" يارا الشرقاوي: "أم علي وسمبوسك" والقرآن قبل السحور
شريف مدحت_محمد يحيى
“يارا الشرقاوي” نجمة منتخب مصر لسلاح الشيش، موهبة شابة صاعدة، فهي إحدى البطلات المتأهلات إلى أولمبياد طوكيو وتمتلك يارا العديد من المقومات الفنية والمهارية التي تجعلها أحد أبرز نجمات وبطلات سلاح الشيش في العالم
ربما يعجبك
وبدأت "يارا الشرقاوي" ممارسة اللعبة وعمرها 6 سنوات، وكانت والدتها هي صاحبة قرار ممارستها اللعبة بعد أن شاهدتني وأعجبت بي، وانتابها شعور بأنها لعبة مختلفة.
وقد حققت "يارا" طوال مشوارها مع اللعبة العديد من الإنجازات أبرزها: التأهل إلى أولمبياد طوكيو 2021، وذهبية بطولة البحر المتوسط للناشئات تحت 20 سنة، ذهبية البطولة الإفريقية للناشئات تحت 20 سنة، ذهبية البطولة العربية للناشئات تحت 20 سنة، المشاركة بأولمبياد الشباب 2014
وبعد أن تعرفنا على يارا الشرقاوي النجمة.. نعيش في باب "أبطال في رمضان" مع يارا الشرقاوي الإنسانة. ماذا تفعل في شهر رمضان وكيف تقضي يومها.
يارا الشرقاوي: الرئيس السيسي أكبر داعم لنا لمواصلة الإنجازات .. بطل من ذهب (22)
متى بدأت صيام رمضان؟
لا أتذكر حاليا السن الذي بدأت أصوم فيها بالتحديد، لكن من صغري ووالدتي تعودني أنا وشقيقتي الصغرى على الصيام، فبدأت معنا بالصيام في البداية حتى أذان الظهر، ثم بعد فترة عودتنا على الصيام حتى العصر، حتى تعودنا على صيام اليوم كاملا حتى موعد الإفطار.
ما هي ذكرياتك مع الصيام؟
وأنا صغيرة لم أستطع صيام اليوم كله، وكانت شقيقتي الكبرى تصوم اليوم كله، ما حفزني لأدخل تحديًا مع نفسي حتى أن أصوم اليوم كله؛ كي أشعر أنني "كبرت".
أين ستفطرين في أول يوم؟
أول يوم رمضان دائمًا أفطر في البيت مع أسرتي وسط الأجواء العائلية.
كيف تتعاملين مع حلويات ومكسرات وبطولات وذكريات مع رمضان؟
بعشق الحلويات خاصة "أم علي" وبحبك المكسرات، لكن أتناولهم بكميات محددة، للحفاظ على وزني كي لا يتأثر مستواي، خاصة مع اقتراب المشاركة الأولمبية.
وبالنسبة لذكرياتي مع بطولات رمضان أتذكر في 2018 المشاركة في البطولة الإفريقية بمصر، وكانت في شهر رمضان، ونجحنا في التتويج باللقب وكسر تفوق واحتكار المنتخب التونسي للبطولة في ذلك الوقت لأكثر من 12 عامًا.
ما هي أبرز طقوسك في رمضان؟
رمضان هذا العام مختلف بعض الشيء، بسبب وجود دراسة بالكلية، وأنا بطبيعتي لا أستطيع السهر حتى موعد السحور، فأنام بعد صلاة العشاء والتراويح، وأستيقظ قبل السحور بساعة لقراءة القرآن والسحور وأصلي الفجر.
كيف تقضين وقتك في رمضان؟
ما بين التمارين والصلاة والعبادة والجلوس مع الأهل والأصدقاء، يضاف إليها هذا العام الذهاب إلى الكلية والدراسة.
هل من الممكن معرفة أكلتك المفضلة؟
أعشق السمبوسك بالجبنة ووالدتي دائما تقدمها لنا في رمضان مع وجبة الإفطار.
وماذا عن مشروبك المفضل؟
السوبيا.
أين تتسحرين في رمضان .. وهل يختلف السحور إذا جاء رمضان في الشتاء عن الصيف؟
دائما بتسحر في البيت.
هل يوجد مسجد معين لأداء صلاة التراويح؟
للأسف الشديد ظروف التدريبات والتمارين وضيق الوقت تجبرني أن أصلي في البيت، بالإضافة إلى أنني أفضل الصلاة في البيت لأنني أشعر بالتركيز.
هل لك برنامج غذائي معين في الصيام؟
طبعا، رمضان تحديدًا يحتاج برنامجا غذائيا، لأن الهضم يختلف وكل شيء مختلف فالسيستم نفسه بتاع الأكل يختلف، وحتى لا تحدث زيادة في الوزن ولا نشعر بضعف في الجسم وحتى يأخذ الجسم الغذاء الذي يحتاجه.
كيف تحافظين على وزنك؟
أولًا أكسر صيامي بشرب المياه والتمر، ثم صلاة المغرب، وبعدها أبدأ بتناول وجبة الإفطار.
من أبرز النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟
ليس هناك نجم معين، ففي بعض الأحيان أتابع البرامج التي أثارت بروباجندا، وبعض الأوقات لا أتابع أي شيء.
بطولات وعزومات؟
لا توجد بطولات في رمضان، والعزومات تكون دائمًا مع الأهل والأقارب والأصدقاء.
هل تتابعين المسلسلات الرمضانية؟
لا أتابع مسلسلًا معينًا، ولا أحبذ متابعة عدد كبير من المسلسلات في رمضان، لأنني أشعر أنها تضيع الوقت.
هل اختلف رمضان عن زمان؟
بالتأكيد رمضان اختلف كثيرًا عن زمان.
بتعمل مقالب في حد أو حد عمل فيك مقلب؟
لا ولا أحبذ ذلك إطلاقا
الراديو في الماضي كان يشغل حيزاً كبيرا لدي المستمعين .. أين هو من يارا الشرقاوي؟
أحيانا مش طول الوقت، وبسمعه وأنا في الطريق لأي مشوار
وماذا عن العزومات الرمضانية؟
أنا بيتوتية، ودائما أميل إلى في البيت أو عزومات مع الأصدقاء وزملائي في المنتخب.
النجمة يارا الشرقاوي .. ممكن تعد طعاماً في المطبخ خلال رمضان؟
أكيد بدخل وأساعد والدتي في إعداد الطعام.
ما هي الوجبات التي تحترفين إعدادها؟
مفيش حاجة معينة، ووالدتي علمتني صنع العديد من أصناف الأكل، وأحب أساعد والدتي في إعداد وجبة الفطار ومن الممكن أن أقوم أنا بإعداد وجبة الفطار بدلا منها.
مين بيجبلك الفانوس وبتجيبي لمين فانوس؟
عندما كنت صغيرة بابا كان بيجيبلي الفانوس، لكن دلوقتي خلاص مفيش حد بيجبلي فانوس، وأنا مش بجيب لحد فانوس.
ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟
أنام بليل عادي وأصحو الصبح وهيكون عندي هذا العام يوم عادي في الصباح أروح الكلية عندي محاضرات تبدأ من 9 ونصف صباحًا، وأقوم بالتدريب بعد الإفطار وفي بعض الأيام سيكون عندي تدريب قبل الفطار وبعده.
ماذا عن الاستعداد لطوكيو في رمضان؟
سنبدأ من جديد الأسبوع المقبل الاستعداد من جديد لخوض المنافسات الأولمبية عن طريق معسكر مفتوح بالقاهرة بعد أن توقفنا لفترة بسبب إقامة فعاليات بطولة كأس العالم للناشئين التي أختتم الأحد الماضي باستاد القاهرة.
فرصتك في المنافسة على ميدالية أولمبية في طوكيو؟
لا أستطيع الحديث عن فرصتي في المنافسة على ميدالية أولمبية في طوكيو خاصة أنني ما زلت صغيرة في السن وطوكيو تعتبر أول مشاركة لي في الأولمبياد، ولا أرغب في ضغط نفسي، لكن هدفي المنافسة على ميدالية أولمبية في باريس 2024.
جوجل نيوز
