عاجل
الخميس 11 أغسطس 2022
رئيس مجلس الإدارة
هبة صادق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد

ممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم لـ5 مرات في الأسبوع تقلل من خطر الإصابة بمرض السكر

أوصت جمعية أطباء القلب الأمريكية مرضى السكر بضرورة ممارسة الرياضة البدنية.



 

 

وقالت الجميعة إنه يجب على مريض السكر أن يمارس الرياضة لـ30 دقيقة كل يوم ولمدة 5 أيام في الأسبوع، حسب ما نقلت صحيفة الشروق عن الجمعية. ويحدث عادة مرض السكر كردة فعل من الجسد على زيادة في الوزن أو كسل عام في حياة الشخص.

 

 

وترى الجمعية أن ممارسة أى رياضة تزيد من سعة الرئة وتعمل على تثبيت السكر في الدم.  

 

تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز