- أتفرغ للعبادة والصلاة خلال الشهر.. وأحب السحور خارج المنزل
البطلة عبير عبد الرحمن: أنا "ست بيت " في رمضان
شريف مدحت _ محمد يحيي
تستعد عبير عبد الرحمن، بطلة رفع الأثقال الأولمبية، لشهر رمضان بتجهيز كل لوازمه حتى تتمكن من التفرغ للعبادة والصلاة طوال الشهر، كما ترى أنه رمضان أيام لا تتكرر ويجب استغلالها في زيادة الحسنات.
ربما يعجبك
عبير عبد الرحمن "ست بيت شاطرة" كما قالت فى حوارها لـروزاليوسف"، الذي كشفت فيه أسرار يومها وهي صائمة.
-كيف تستعدين لقدوم شهر رمضان؟
أجهز لوازم رمضان لكي لا نتعب كثيرًا في الصيام وحتى نركز في الصلاة وقراءة القرآن، كما نقوم بتعليق الزينة والفانوس وأنوار رمضان لنشعر ببهجة وفرحة رمضان، خاصة أن عندي أطفالًا أحاول أن يشعروا بفرحة رمضان ليكونوا في انتظاره كل سنة.
_يومك في رمضان.. كيف تقضينه من بدايته حتى اليوم التالي؟
أصحو قبل الأولاد لأصحيهم وأقوم بتحضير إفطار الأطفال ثم أقرأ القرآن حتى أذان الظهر، وأبدأ أدخل المطبخ لإعداد الإفطار، وبعده أقوم بتنظيف وترويق البيت، وأصلي العشاء والتراويح وأقرأ القرآن.
-منذ متى تصومين رمضان؟
حين كان عمري سبع سنوات بدأت أصوم نصف يوم، ومن سن 9 سنوات بدأت أصوم اليوم كاملًا الحمد لله.
-ذكريات لم تنسها مع الصيام.. ما هي؟
زمان وأنا صغيرة كنت أعلق زينة رمضان وأساعد ماما في البيت، وكنا نعلق زينة في مكان التدريب، وكنت أتدرب وأنا صائمة الحمد لله.
-أول فانوس حصلت عليه كم كان عمرك وقتها.. وما ذكرياتك مع فوانيس رمضان؟
وأنا عندي 7 سنوات، على ما أتذكر، وكان من بابا، وكنت أحب جدا أنزل ألعب بالفانوس مع الأطفال في الشارع، والآن الحمد لله زوجي بارك الله فيه هو من بشتري لي الفانوس.
-ما طقوسك قبل الإفطار وبعده؟
أحاول إنهاء طعام الإفطار قبل المدفع بساعة أو نصف ساعة على الأقل، لأقرأ القرآن قبل الإفطار وبعد الإفطار أريح قليلًا من تعب اليوم ثم أبدأ أروق البيت وأصلي العشاء والتراويح وأقرأ القرآن الكريم.
-وماذا عن العزومات الرمضانية؟
أول وثاني يوم يكون الإفطار عند حماتي، ثم أعزم وأتعزم من أصدقائي والأقارب والمعارف.
-هل تعدين الطعام بيديك خلال رمضان؟
الحمد لله أنا ست بيت شاطرة، وأعد كل حاجة بيدي في البيت من الإفطار والعصائر والحلويات.
-ما الوجبات التي تحترفين إعدادها؟
مكرونة بشاميل وملوخية ورقاق باللحمة والمحشي.
-مكان ونوع أول إفطار؟
أول إفطار يكون عند حماتي، وأساسي فيه اللحوم والفراخ وخضار وشوربة وعصائر خروب وتمر ودوم.
-ما برنامجك الغذائي في الصيام؟
لا يوجد نظام غذائي أتبعه في رمضان
-كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟
أحاول تناول الحلويات بكميات قليلة جدًا، بالإضافة إلى أنني أسيطر على نفسي في الأكل.
-هل تتابعين مسلسلات رمضان؟
الاختيار فقط، لأنني لا أحب متابعة المسلسلات في رمضان وأفضل التركيز في الصلاة وقراءة القرآن.
-كيف اختلف رمضان عن زمان؟
اختلف في كل حاجة، وقد يكون السبب أنني كبرت.
- من النجوم الذين تتابعينهم في رمضان؟
لا أتابع نجمًا بعينه في رمضان، أنا أهتم بقصة المسلسل وليس اسم الفنان.
-ما أبرز طقوسك في رمضان؟
أتسحر بره البيت دائمًا.
-هل تختلف حياتك في رمضان عن غيره؟
طبعا، الجو العام في رمضان يختلف عن أي شهر آخر من شهور السنة.
-ما أكلتك المفضلة؟ وما مشروبك المفضل؟
الشوربة والسلطة هما المفضلان والأساسيان على الإفطار، أما مشروبي المفضل فهو الخروب.
-هل تؤدين صلاة التراويح في مسجد معين؟
أصلي التراويح في البيت لأن وجود الأطفال يصعب الصلاة في المسجد.
-أفضل وجبة تحرصين على تناولها في السحور؟
أتناول في السحور دائمًا الفول والخيار.
-هل شاركتِ أو حققتِ أي بطولات في رمضان؟
طبعا، الدورة الأولمبية في لندن كانت في رمضان، وحظي أنني لعبت بعد الإفطار، والحمد لله حققت المركز الخامس، قبل أن تتخذ اللجنة الأولمبية قرارًا بأن تمنحني الميدالية الفضية والمركز الثاني بعد ظهور عينة إيجابية لأصحاب الميداليات الذهبية والفضية.
-كيف وأين تكون العزومات الرمضانية؟
العزومات الرمضانية تتنوع بين حماتي والأصدقاء والأقارب والمعارف.
-هل تتابعين رامز جلال وبرامج المقالب؟
لا أتابعه، لأن رمضان مرة في السنة، ومن وجهة نظري أتقرب من الله أكثر بقراءة القرآن والصلاة، ولا أضيع الوقت في متابعة المسلسلات والمقالب.
_يشتهر شهر رمضان بالمقالب والهزار والدم الخفيف.. أشهر مقلب حصل معاك؟
وإحنا صغيرين كنا بنفرقع البمب والصواريخ، بس الحمد لله كبيرنا وعقلنا بقى.
-كيف تستعدين للعيد؟ وأين تصلين العيد؟
أستعد للعيد بالنزول لشراء ملابس العيد للأولاد وأعلق الزينة وأصلي العيد في مسجد جنب بيت حماتي.
جوجل نيوز
