أكد أن معدل الحرق في رمضان يقل بنسبة 60%
استشاري تغذية: من يستطيع الحفاظ على ثبات وزنه فى رمضان.. حقق إنجازًا
11:17 م - الأربعاء 5 مايو 2021
كتب
عيسى جاد الكريم
قال الدكتور وليد عبدالفتاح، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص الذي لا يزيد وزنه في شهر رمضان حقق إنجازًا كبيرًا، خاصة أن الجميع يتناول السكريات والعصائر بصورة كبيرة،
خلاف قلة الحرق، وقلة تناول المياه ما بين الفطار والسحور.
وتابع "عبد الفتاح"، خلال حواره مع الشيف يسري، ببرنامج "تتبيلة"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن معدل الحرق في رمضان يقل بنسبة 60%، خاصة وأن الصائم يتناول الطعام ليلاً فقط.
وأشار إلى أن هناك كورسات علاجية تُعطي الإحساس بالشبع وتزيد من الشعور بالعطش، وهذه الكورسات تقلل من تناول الوجبات إلى حد كبير، معقبًا: "بعد هذه الكورسات مهما يكون أمامك أكل، هتاكل قليل، وهرمون الرضا عندك هيكون عالي جدًا".
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
