كيف نحافظ على أسنان صحية في عيد الفطر
محمد يحيى
يستعد المسلمون بعد أيام قليلة لاستقبال عيد الفطر المبارك، أعاده الله علينا بالخير واليمن والبركات، وبعد أن تناولنا في شهر رمضان المعظم الحلويات بكمية كبيرة بكافة أشكالها وأنواعها، يأتي العيد ونتناول فيه الكحك بكميات كبيرة جدا وبطريقة غير منظمة؛ ما يؤدي لزيادة معدلات تسوس وتآكل الأسنان.
ربما يعجبك
ولمواجهة ألم الأسنان تؤكد د. مروة مختار نوار، طبيبة جراحة وتجميل الفم والأسنان، أن كمية المشروبات السكرية المستهلكة خلال الشهر الكريم- سواء كانت المشروبات طبيعية أو غازية- لها تأثيرها الضار جدًا، الذي يتسبب في هشاشة وضعف شديد للأسنان، كما أن أكل وشرب السكريات يزيد من نشاط البكتيريا المؤدية للتسوس جدًا ما يزيد التسوسات في فترة قصيرة.
وأشارت د. مروة إلى عدة نصائح للحفاظ على الأسنان في العيد، منها:
- ضرورة تقليل كمية السكريات بصفة عامة قدر الإمكان
- يفضل تناول السكريات مع الوجبات الرئيسية وليس كـ"سناك" متكرر في منتصف اليوم
- ضرورة الالتزام بغسيل الأسنان مرتين يوميا بجودة لمدة 3 دقائق للمرة الواحدة، والتأكد من وصول الفرشاة والمعجون لجميع أسطح الأسنان الداخلية والضروس الخلفية.
- عدم تجاهل أي إشارات غير مريحة مثل الألم أو التورم.
- عمل زيارة متابعة دورية مع طبيبك الخاص مرة سنويا للاطمئنان على حالة الأسنان العامة.
- تنظيف وإزالة بقايا طبقات الجير للحفاظ على الأسنان.
وعند الإحساس بأي ألم طفيف مع السكريات تغسل الأسنان فورا كحلٍّ سريع، وعند تكرار الإحساس يرجى التوجه للطبيب في أقرب وقت، لأن هذا يعد علامة أولية من علامات تسوس الأسنان التي تتطور مع الوقت إلى ألم مع الطعام والشراب البارد وألم عند المضغ في بعض الأحيان.
وفي النهاية تمنت د مروة لكل الأمة الإسلامية عيدًا سعيدًا بكل الصحة والعافية.
جوجل نيوز
