رمضان بصحة| كيف تمارس الرياضة خلال شهر رمضان؟
وضعت وزارة الصحة والسكان بقيادة د. هالة زايد وزيرة الصحة، عدة إرشادات مهمة للمواطنين لممارسة الرياضة طوال شهر رمضان الكريم، وابرز تلك الارشادات هي:
- عدم ارتداء الكمامة خلال ممارسة الرياضة، لان ارتداء الكمامة قد يقلل من القدرة على التنفس بشكل صحيح.
- الابتعاد عن الاخرين خلال ممارسة الرياضة مسافة لا تقل عن 1 متر.
- بالمشي بانتظام، خصوصا خلال فترات المساء.
- اجعل من الحركة أسلوب حياة طوال الشهر الفضيل.