رمضان بصحة| كيف تمارس الرياضة خلال شهر رمضان؟
01:24 م - السبت 17 أبريل 2021
كتب
اسراء علاء الدين
وضعت وزارة الصحة والسكان بقيادة د. هالة زايد وزيرة الصحة، عدة إرشادات مهمة للمواطنين لممارسة الرياضة طوال شهر رمضان الكريم، وابرز تلك الارشادات هي:
ربما يعجبك
- عدم ارتداء الكمامة خلال ممارسة الرياضة، لان ارتداء الكمامة قد يقلل من القدرة على التنفس بشكل صحيح.
- الابتعاد عن الاخرين خلال ممارسة الرياضة مسافة لا تقل عن 1 متر.
- بالمشي بانتظام، خصوصا خلال فترات المساء.
- اجعل من الحركة أسلوب حياة طوال الشهر الفضيل.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
