استشاري تغذية: "المياه" الوحيدة القادرة على فلترة الجسم من السموم (فيديو)
سمر سيد
قال الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، إن المياه تساعد على التغلب على أعراض الشيخوخة المبكرة، وتحافظ على توازن العضلات، موضحًا أن الإنسان الطبيعي عليه أن يتناول ما يقرب من لترين مياه يوميًا.
ربما يعجبك
وأشار "صبري"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الاثنين، إلى أن المياه لها فوائد عديدة في الجسم وتساعد على انقاص الوزن، كما أنها المادة الوحيدة القادرة على فلترة الجسم من السموم، وبذلك تحمي الجسم من التعرض للكثير من الأمراض.
وأوضح الدكتور أحمد، أن كبار السن لا يشعرون بالعطش لذلك يجب أن يتناولوا ما يقرب من 12 كوب مياه يوميا، كما أن وظائف الكلى وقدرتها على فلترة المياه تضعف مع تقدم العمر، وهناك بحث علمي حديث أكد أن الإشارات العصبية التي تذهب إلى مركز المخ عند التقدم في العمر تقل جدًا.
جوجل نيوز
