منوعات وحول العالم

استشاري يحذر.. 7 أخطاء شائعة عند تناول الأعشاب العلاجية

02:15 م - السبت 19 سبتمبر 2020

كتب

مروة فتحي

قال الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، إنه طالما اتصفت الأعشاب بالعلاجية، فلا بد أن نعرف أنها اكتسبت صفات الدواء، أي أن لها شروطا في تناولها، وأضرارا جانبية أيضا، وكميات معينة، وطريقة تحضير صحية، بالإضافة إلى مواعيد محددة لتناولها.

وأضاف الدكتور محمد حلمي أنه من الشائع بين الناس على مدار أعوام مضت أن الأعشاب إن لم تنفع وتفيد فلن تضر، وهذه المعلومة خطأ على الإطلاق، فمشروب عشبي مثل العرقسوس يستخدم كعشب علاجي في حالات السعال لتهدئته والمساعدة في طرد البلغم، ولكن إذا لم نحذر من الكمية المسموح بها فإنه قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وقتها يتعرض الشخص لأضرار صحية بالغة، وخاصة إذا كان مريض ضغط.

واستكمل الدكتور محمد حلمي قائلا، ثاني هذه الأخطاء أن الأطفال والحوامل والمرضعات يمكنهم تناول الأعشاب أفضل من الدواء، وغاب عنهم أن هناك مشروبات عشبية تصل للرضيع عن طريق لبن الأم وتتسبب في مشكلات بجهازه العصبي مثل الشاي والقهوة، كما أن مشروب مثل القرفة والزنجبيل قد يسبب إجهاض للحامل ونوبات طلق مبكرة، أما الرضع أجسامهم مازالت في مرحلة التكوين، حيث أن الأطفال قبل سن الرابعة لا يستطيع جسمه العمل بكفاءة مع تلك الأعشاب العلاجية بكميات غير محسوبة، نفس الشئ ينطبق على كبار السن.

وحذر حلمي من اتباع طريقة واحدة في تحضير جميع الأعشاب، فهناك أنواع لابد من غليها جيدا،وأخرى فقط يتم نقعها في ماء بارد، وأخري يضاف لها الماء المغلي بعيدا عن النار، كل طريقة منهم يتوقف عليها التأثير العلاجي لهذه الأعشاب، حيث يتوقف عمل المادة الفعالة بشكل كبير على طريقة التحضير.

كما أن معلومة أن الأعشاب يجب حفظها طازجة لأنها تكون أكثر فائدة، هي الأخرى خطأ، حيث أننا نعرضها للتلوث البكتيري فحسب، وتجفيفها هو الأفضل، ولكن يجب تجفيفها بعيدا عن الشمس حتى لا تتأثر المادة الفعالة سلبا بفعل الضوء، وحفظها في وعاء محكم الغلق بعيدا عن الضوء.

وأوضح حلمي أن خلاصة القول أنه لا بد من توخي الحذر من تناول الأعشاب بصورة غير مشروطة خاصة في الحالات السابق ذكرها دون استشارة الطبيب المعالج.

تابع بوابة روزا اليوسف علي

جوجل نيوز