السبت 5 ديسمبر 2020
رئيس مجلس الإدارة
أيمن فتحي توفيق
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد

الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة والقفازات للوقاية من كورونا

أصبح ارتداء الكمامة والقفازات أمر مسلم به في ظل تفشي وباء كورونا، وتقدم دكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بعض التعليمات التي يجب اتباعها عند استخدام القفازات الطبية وهى:



١- ينصح أولاً بغسل اليدين جيداً بالمياه والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية قبل ارتداء القفازات الطبية و ذلك بغسل اليد بالكامل ثم أصبع أصبع.  ٢- يجب الحرص على عدم لمس الأسطح قبل تعقيمها جيداً بالمياه والكلور أو الكحول.

٣- تجنب وضع اليد على الوجه أثناء ارتداء القفازات حيث أنها قد تكون محملة بالجراثيم و الفيروسات.

٤- ينصح بارتداء الكمامة قبل القفازات وذلك للوقاية من دخول الفيروسات الجهاز التنفسي وتجنب ملامسة اليدين للأنف والفم.

٥- عند التخلص من القفازات عليك بسحبها للأعلى وإلقائها فى القمامة فوراً ثم غسل اليدين جيداً. 

٦- تطهير اليد بالمواد المطهرة (الكحول).