الأربعاء 12 أغسطس 2020
رئيس التحرير
أيمن عبد المجيد

أخصائي تغذية المشاهير: أتبع نظاماً رياضياً مع نجوم الفن والرياضة

أكد المدرب محمود فكري، أخصائي تغذية المشاهير ونجوم الوسط الفني، أن هناك طرقا علمية بحتة يتابعها النجوم في النظام الرياضي والغذائي بشكل يومي وهناك معايير عالية الجودة يتم اتباعها بصورة دورية وبشكل دائم مع كل نجم لاسيما أن طبيعة عمل النجوم تختلف عن أي شخص أخر، فالنظام الرياضي والبناء الصحي أهم ما يميز النجوم لذا يتبع كل نجم نظاما علمياً ورياضيا خاصا حول ما يحتاجه جسمه وما يريده ويتطلبه كل دور في المسلسل أو الفيلم أو تسجيل أغنية وما شبه ذلك حول أعمالهم الفنية.



ويضيف أن بناء جسم رياضي مثل المطرب عمرو دياب يختلف في تكوينه عن المطرب أحمد سعد، كذلك المطرب خالد سليم يختلف كليا عن النظام الغذائي والتمارين الخاصة الذي يتابعها المطرب رامي جمال، وهكذا فكل شخص يحتاج إلي أسلوب معين من التغذية السليمة وكميات البروتين وتقوية عضلات بعينها وعدد الأيام، كما يختلف أيضاً النظام الغذائي والتمارين الخاصة لكل من المطربتين أصالة وسميرة سعيد، فكل جسم يحتاج إلي نظام غذائي ورياضي معين وهناك من يريد زيادة جسمه أحيانا لتقديم مشاهد معينة في فيلم أو مسلسل لأن الدور يتطلب منه ذلك، وهذا يحتاج نظام أخر حول أسلوب وطريقة التغذية، وهناك من يريد التركيز علي مناطق معينة في التمارين الرياضية للجسم وتقوية عضلات .

 

وأوضح أن من العوامل التي أحددها بشكل علمي مع النجوم هو النظام الغذائي المناسب للوزن والطول والحالة الصحية حتي يصل كلا منهم إلي جسم وقوام وممشوق وهذا ما أحرص عليه في تدريب المشاهير ومنهم الفنان أحمد عز وأصالة وشيكابالا و المطرب تامر حسني وحماقي ورامي جمال وأحمد الفيشاوي وسميرة سعيد وعمرو سعد وكرم جابر وكريم فهمي والمخرج طارق العريان وغيرهم من النجوم. 

 

يذكر أن المدرب محمود فكري حاصل علي مركز ثاني في بطولة "مستر " باولمبياد بكين ٢٠١٩ ؛وحاصل علي مركز ثالث في بطولة "ارنولد كلاسيك"الشهيرة العالمية في جنوب إفريقيا عام ٢٠١٦.