هشتاج #أحمي نفسك_اغسل_يديك في مواجهة كورونا

تصدر هاشتاج #أحمي_نفسك_اغسل_يديك، موقع التدوينات القصيرة تويتر، في دعوة للاهتمام بالنظافة الشخصية للوقاية من فيروس كورونا الذي يهدد العالم.

وإليكم الإجابة عن السؤال المهم: كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا

١- حافظ على نظافة اليدين: اغسل يديك بشكل متكرر بالصابون والماء أو غسل اليدين باستخدام الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل.

٢- حافظ على النظافة الشخصية: استخدم المطهر لتنظيف أسطح منزلك يوميًا وأبواب الأبواب والطاولات والمراحيض وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والمفاتيح والقرطاسية المكتبية.

٣- لا تلمس العينين بأيدٍ مصابة: عندما يعطس الشخص المصاب أو يسعل دون أي قناع، تخرج مسببات الأمراض على شكل قطرات وتنتشر على أشياء مثل الكرسي أو الطاولة. 

عندما يلمس شخص آخر تلك الأشياء ثم يلامس عينيها أو أنفها أو فمها، فإن مسببات الأمراض تدخل داخل الجسم من خلال هذه الوسائط وتصيبها، يمكن أن تظل مسببات الأمراض حية لمدة 48 ساعة في تلك الكائنات.

٤- رعاية خاصة للمسنين: كبار السن لديهم نظام مناعي ضعيف، وهذا هو السبب في أنه يقترح رعاية خاصة لأفراد الأسرة من كبار السن والمرضى.

٥-تغطية الفم والأنف: إذا كان لديك أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا والسعال والعطس بشكل متكرر، فعليك دائمًا استخدام المناديل ورميها فور الاستخدام وغسل اليدين بالصابون والماء المعتمدين على الكحول.