"مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض السارية" ندوة بالنيل للإعلام ببنها

نظم مركز النيل للإعلام ببنها، التابع للهيئة العامة للاستعلامات بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية اليوم الأربعاء، ندوة تثقيفية حول مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض السارية الضغط والسكر والكوليسترول، بمشاركة عدد من مديرى مركز الشباب. 

أكد الدكتور محمود الصبروت مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية، أهمية ممارسة الرياضة فى حياة الإنسان، وأنها وسيلة للتخلص من الأمراض، فالإنسان الذى يمارس الرياضة يستطيع الوصول إلى جسم متناسق وقوى يقاوم الأمراض، وعلى رأسها مرض السمنة الذى يكون سببًا فى امراض أخرى مثل السكرى والضغط والكوليسترول وأمراض القلب. 

مؤكدًا أن أهم وأبسط هذه الرياضات هى رياضة المشى، فإذا مارسها الإنسان مرتين أو ثلاثة أسبوعيا، فإنها تساعده على الاحتفاظ بنشاط وحيوية وصحة الجسم. 

وتابعت الدكتورة شريهان محمد على يوسف أخصائى الباطنة العامة ونائب رئيس قسم الباطنة بمستشفى التأمين الصحى ببنها، أن السكر والضغط والكوليسترول، هى فروع فى شجرة مميتة جذورها تتمثل فى متلازمة مقاومة الأنسولين، وهى عبارة عن انخفاض استجابة الخلايا الدهنية والعضلية وخلايا الكبد لهرمون الأنسولين، وهو أحد الهرمونات التى يتم إنتاجها فى البنكرياس ويلعب دورًا مهمًا فى العمليات الاستقلابية، إذ يسمح لسكر الجلوكوز الموجود فى الدم بالدخول للخلايا والعضلات والكبد لتستخدم فى إنتاج الطاقة ودخول سكر الجلوكوز إلى خلايا الجسم يحافظ على النسبة الطبيعية للسكر فى الدم و هذا فى الوضع الطبيعي، أما فى حالة ارتفاع مستوى السكر فى الدم عن الحد الطبيعى يحفز البنكرياس لإنتاج مزيد من هرمون الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر فى الدم و فى حالة الإصابة بهذا المتلازمة ترفض الخلايا و العضلات الاستجابة للأنسولين المفرز مما يؤدى إلى إصابة الإنسان بارتفاع فى سكر الدم. 

وأضافت أن أسباب هذه متلازمة قد تكون وراثية، ولكنها فى الغالب تعود لأخطاء فى طبيعة النظام الغذائي مثل تناول كميات كبيرة من النشويات والكربوهيدرات واستعمال المحليات الصناعية بشكل مفرط وشرب المياه الغازية، كما ترتبط بالنساء المصابات بمرض تكيس المبايض والذين يعانون من زيادة كبيرة فى الوزن (السمنة). 

وأشارت إلى أن أهم أعراض هذه المتلازمة هى الشعور بالاجهاد والإعياء الدائم وضعف فى التركيز والشعور بتخمر وانتفاخ بعد الاكل، أيضا الشعور بالنعاس دائما بعد تناول الكربوهيدرات والسكريات وزيادة الوزن بشكل ملحوظ وتراكم الدهون فى أماكن معينة كالكرش والذراعين والارداف وزيادة محيط الخصر عما يقارب ١١٠سم للرجال و ٨٨ سم للنساء، وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي وظهور بقع جلدية داكنة وزوائد جلدية على الرقبة وتحت الابطين وفى المنطقة التناسلية وفى الظهر وتحت الثديين، وأنه ينصح بالعلاج الفورى لمتلازمة لمقاومة الأنسولين، تجنبًا للإصابة بهذه الامراض. 

ومن أهم العلاجات فاعلية، هى انقاص الوزن وممارسة التمارين الرياضية، خاصة المشى واتباع حمية غذائية، نتجنب فيها أكل المحليات الصناعية والسكريات وتقليل نسبة الكربوهيدرات والنشويات المتناولة خلال اليوم. 

 وأضافت ريم حسين عبدالخالق مدير مركز النيل للإعلام ببنها، أن هذه الندوة واحدة من سلسلة ندوات خاصة بالتثقيف الصحى، سيتم عقدها خلال الفترة المقبلة استجابة لاهتمام الهيئة العامة للإستعلامات والقيادة السياسية بصحة المواطن المصرى، الذى يعد أهم أدوات البناء والتنمية فى مصر الحديثة.