9 نصائح من الصحة لمواجهة موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، وذلك بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من موجة الطقس السىء والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد خلال الأسبوع الجاري.

ربما يعجبك

الصحة الفلسطينية: استشهاد وإصابة عدد من الفلسطينيين جراء اعتداءات إسرائيلية على خان يونس وبيت لحم ورام الله

الأحد 6 أبريل 2025

وزير الصحة يستقبل وزير خارجية "سيشل" لمناقشة سبل التعاون المشترك

السبت 5 أبريل 2025

وشددت “الصحة” نصائحها بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية،ومرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية.

ونصحت وزارة الصحة بالاتي:

1- تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية، إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف، تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية، وارتداء الملابس الثقيلة، وتناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب.

2- ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق.

3- ضرورة شرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

4- الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E.

5- والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.

6- ضرورة الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد.

7- إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف.

8- الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل، وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.

9- استخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.