القومي للبحوث يقدم ٥ نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة

قالت د.رانيا نبيل صبري أستاذة صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث، واستشاري طب الأطفال وحديثي الولادة إن الرضاعة الطبيعية مهمة جدا لصحة الطفل، فهي هدية وهبة ويجب عدم حرمانه منها، كما أنها تمد الطفل في شهوره الأولى بكم كبير من المياه والسوائل، لذا فننصح الأم بعد الولادة مباشرة بضرورة وضع الطفل على صدرها وإرضاعه لأن ذلك يشكل رابطة قوية بينهما، ويساعد على إدرار الحليب، بالإضافة إلى أن من فوائد الرضاعة الطبيعية للأم إعادة الرحم لحجمه ومكانه الطبيعي.

 

وأوضحت في تصريحات لبوابة روزاليوسف أن هناك عددا من النصائح يجب على الأم اتباعها حفاظا على صحتها وصحة مولودها، أهمها ضرورة مواظبتها على الفيتامينات التي كانت تتناولها خلال فترة الحمل حتى لا يصاب جسدها بالوهن أو تقل نسبة الكالسيوم لديها.  

 

وذكرت أنه يجب على الأم أيضا الحصول على قسط من النوم والراحة خاصة أنها مع الطفل الأول تعاني كثيرا من الأرق والتوتر ما يؤثر على الرضاعة. 

 

وشددت أستاذة صحة الطفل على ضرورة توجه الأم للطبيب في حالة عدم قدرتها على إدرار حليب الرضاعة حتى تعرف سبب ذلك وما إذا كانت تحتاج إلى بعض الأعشاب أو الأدوية لمساعدتها، أو ضرورة وضع الطفل على صدرها لفترات مناسبة حتى يتمكن من الرضاعة.

 

وأشارت إلى أن حليب الرضاعة أول ثلاثة أيام في عمر الطفل أو ما يسمى بلبن السرسوب مفيد لصحته بالرغم من كميته القليلة وقد يبدو أنه غير قادر على إشباعه إلا أنه يمنحه مناعة قوية.

 

وأكدت د.رانيا نبيل أنه إذا كان الطفل ينمو بشكل طبيعي ووزنه جيد فمن الأفضل عدم استخدام الحليب الصناعي ولو لجأت إليه الأم فعليها استخدامه بكميات قليلة في رضعة أو رضعتين على مدار اليوم حتى لا يستغنى الطفل عن الحليب الطبيعي.

 

وأضافت أن على الأم أيضا التركيز على الأطعمة المفيدة لصحتها والمدرة للحليب، مثل التمر والبقدونس والحلبة والجرجير والسمسم والحلاوة الطحينية والخضار والفاكهة، وأن عليها تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون ونشويات حتى لا تصاب بالإمساك فيؤثر على صحة الطفل بالتبعية، مشددة على ضرورة الإكثار من تناول السوائل، وشرب كوبين من المياه قبل كل رضعة