7 خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الأسنان.. إليك أهم نصائح «الصحة»
02:04 م - الثلاثاء 17 ديسمبر 2024
كتب
اسراء علاء الدين
وضعت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح بشأن الحفاظ على صحة الفم والأسنان، ومنها:
ربما يعجبك
نصائح للأسنان
- تنظيف الأسنان مرتين فى اليوم لمدة دقيقتين.
- تناول غذاء صحي متوازن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
- تجنب الغذاء غير الصحي.
- احرص على شرب الكثير من الماء.
- شرب الحليب يوميًا.
- الكشف والمتابعة المستمرة كل ٦ أشهر مع طبيب الأسنان.
تابع بوابة روزا اليوسف علي
جوجل نيوز
