"استشاريان يُجيبان" أسرار العناية بطفلك.. من التغذية إلى الأمراض الشائعة
سارة هليل
السنة الأولى من حياة الطفل تمثل فترة مليئة بالتغيرات السريعة والمثيرة، ويحرص الآباء والأمهات على تقديم أفضل رعاية لضمان بداية صحية لأطفالهم.
في هذا الإطار، أجرينا حوارًا مع دكتور عماد عزت الدالي، استشاري الأطفال، ودكتور شريف لويز، استشاري أول في طب الأطفال وحساسية الصدر، للحديث عن أهم جوانب رعاية الطفل خلال عامه الأول، بما في ذلك التغذية السليمة، النمو الطبيعي، الزيارات الدورية للطبيب، وكيفية التعامل مع الأمراض الشائعة في هذه المرحلة.
ما الخطوات الأساسية التي يجب على الوالدين اتخاذها عند ولادة الطفل لضمان صحته وسلامته؟
يؤكد دكتور عماد عزت الدالي أن الرضاعة الطبيعية هي الأساس، وإن كانت الأم بحاجة للانتقال إلى الرضاعة الصناعية فلا مانع، ولكن الأهم هو توفير التغذية الكاملة. كذلك يجب الاهتمام بنظافة الطفل والحبل السري حتى سقوطه، بالإضافة إلى إعطاء المكملات الغذائية مثل "فيتامين د".
متى يمكن للأم البدء في إدخال الطعام الصلب للطفل؟
يمكن للأم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية فقط حتى سن سبعة أشهر، وبعد ذلك يمكن إدخال أطعمة مثل السيريلاك، البطاطس المهروسة، والتفاح المسلوق. يجب زيادة الكميات تدريجيًا حتى الشهر التاسع، ليتمكن الطفل بعدها من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.
ما هي الإشارات التي يجب أن تثير قلق الآباء بشأن نمو الطفل مثل التسنين والمشي؟
نمو الطفل وتطوره يختلف من طفل لآخر، لكن إذا لم تظهر الأسنان عند بلوغه عام ونصف أو لم يكن قادرًا على المشي أو الاستجابة، يجب إجراء الفحوصات اللازمة. عادةً ما يبدأ الطفل في الجلوس في الشهر الثامن أو التاسع، ويبدأ الزحف في الشهر العاشر، ثم المشي عند بلوغه السنة.
هل هناك تمارين يمكن للأم القيام بها لمساعدة طفلها على التطور الحركي؟
نعم، هناك تمارين بسيطة يمكن للأم تطبيقها مثل ثني الأرجل وفقاً لإرشادات الطبيب، مما يساعد في تقوية العضلات وتعزيز الحركة.
ما هي الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب بشكل عاجل؟
الأعراض التي تستدعي التدخل الطبي تشمل الحمى الشديدة، الإسهال، والسعال الشديد.
ما هي الأمراض الشائعة بين الأطفال في السنة الأولى من عمرهم؟
تشمل الأمراض الشائعة في هذه المرحلة النزلات المعوية والتهابات الشعب الهوائية.
ما هو النظام الغذائي المثالي للطفل؟
يشير دكتور شريف لويز إلى أن النظام الغذائي المثالي يجب أن يتضمن الخضراوات والفواكه، مع تحقيق توازن في الوجبات، وتوفير كميات كافية من الماء. كما ينبغي تجنب الأطعمة المصنعة أو تلك التي تحتوي على نسب عالية من الدهون. وينبه أيضًا إلى ضرورة عدم تعرض الأطفال لتيارات الهواء البارد، خاصةً في أوقات الإصابة بالأنفلونزا أو الحساسية.
جوجل نيوز
